全程导医网 徐州就医信息：十月怀胎，一朝分娩，看着可爱的宝宝，妈妈们都会感到无限的幸福与希望，但是许多宝妈们发现，宝宝出生之后，自己的小腹部还是明显的突出，腹部脂肪堆积皮肤松弛，肚子松松垮垮，身材臃肿难看。于是许多宝妈们想起了各种的方法，来恢复以前平坦的腹部和苗条的身材。
那么，有的宝妈就会问，生完孩子以后束缚带能用吗?束缚带得用多长时间?用了束腹带能瘦下肚子和腰身吗?听听徐州市妇幼保健院产后康复科聂冰主任怎么说。
束缚带适合哪些妈妈用呢?
对于采取剖宫产的宝妈，建议产后短期内使用束腹带，束缚带能相对固定腹部切口，减轻切口表面张力，避免产妇在活动中或者腹压增高时而导致的切口创面开裂，有助于创面愈合，在一定程度上也可以减轻切口的疼痛。另外，束腹带可以帮助承托松弛下垂的腹部与皮肤赘肉，那么能减少盆底所受到的压力。
束缚带能用多长时间呢?
建议剖宫产后使用束腹带一般不超过一周时间，尤其不建议长期使用。束腹带使用时间为1--2小时，然后放松5--10分钟，以免影响腹部的血液循环。
许多产后的宝妈认为，束缚带能够束紧腹部，压迫产后子宫，促进恶露的排出。
这是不科学的，长时间的使用束腹带不但不会促进恶露的排出，反而会影响腹部的血液循环，影响子宫血供，影响子宫的恢复以及恶露的排出。
产后的宝妈认为，束缚带一束看起来瘦了好多，那么这种瘦是真的瘦了吗?
其实不然，这种瘦只是一种假象，腹部和腰部的赘肉并没有减少，分离的腹直肌也并没有恢复，松弛的骨盆也并没有归位。
有些产后的妈妈为了收拢腹部，塑腹带往往绑的比较紧，但是如此紧绷的束缚带，长期使用话反而会导致腹部肌肉功能的进行性地减退，腹部赘肉受压后会压向盆腔器官，受到的压力会造成盆腔脏器(子宫，膀胱，直肠等)的脱垂，又会导致压力性尿失禁等盆底疾病的发生。
专家提醒
聂主任提醒宝妈，如果产后的妈妈出现腹部，腰部的肥胖或者是腹部的下垂，那么首先要排除腹直肌的分离，在腹直肌分离康复之后，然后再进行塑形和瘦身，从饮食、运动锻炼、塑形等方面，一定要使用科学的方法，恢复以前火辣的身材。
专家简介
聂冰 主任医师 产后康复科
毕业于徐州医科大学，从事妇产科工作25年，积累了丰富的临床经验，曾在江苏省妇幼保健院进修学习，现任江苏省妇幼保健协会孕产康复分会委员，获得盆底障碍疾病诊疗技术欧洲一级证书。曾在国内多家刊物发表论文十余篇。
擅长：女性产后的整体康复(盆底肌功能康复、腹直肌分离及耻骨联合分离疼痛的治疗)、各类尿失禁、盆腔脏器脱垂、慢性盆腔疼痛、女性性功能障碍，常见妇科病及宫颈疾病的诊治。
专家门诊：周一、周三
门诊地点：门诊楼四楼北区
徐州导医热线：0516-85707122
