全程导医网 徐州就医信息：这个地方不是学校，也不是游乐园，却聚集了上百名孩子和家长。这就是2月15日徐州市第一人民医院眼科孩子们等待就诊的场景。
我们了解到，放寒假以来，眼科患者暴增，其中，青少年患者成为就诊的绝对主力。专家表示，上网、看电视、玩手机、坐姿不对等是导致青少年近视的主因，呼吁中小学生养成科学的用眼习惯。
现象：看病间隙不忘玩手机游戏
“小孩这两天看东西又开始眯眼了，怕是视力又加深了，赶紧带来检查，看看是不是需要换副眼镜。”市民张女士牵着女儿的手无奈地说，假期里给孩子安排了不少课外辅导班，其他时间孩子还会玩会平板电脑，算下来用眼时间不比上学时候少，眼睛一累，近视度数自然就加深了。“孩子开学才三年级，要是视力一个劲儿地加深，以后可怎么办。”
“这孩子太不听话了，让他假期少玩手机，偏当做耳旁风，这下近视又加深了。”看着一旁戴着眼镜仍在刷手机的儿子，市民李先生无奈地说。他介绍，儿子之前已有400度的近视，刚做过视力测试，双眼各增加了50度，还有散光。“要升初中了，学业压力更重，再发展下去，眼睛可怎么办？”
数据显示，市一院寒假期间眼科门诊共28960人次，其中视光病人占50%多，基本都是小学生和初、高中生，问题主要集中在近视、远视、散光和弱视等眼病上。临近开学，前来就诊的学生患者持续增多，眼科本周日门诊量达到1600人次左右，其中一大半都是学生。
据了解，暑期里孩子看电视电脑、玩手机等，近距离用眼的机会增多，视觉刺激过于强烈频繁，同时缺少必要的户外运动，致使眼球运动的机会逐步减少，从而诱发视力下降。
发病：小学三、四年级成近视爆发期
现在近视的孩子怎么这么多呀？对于这个问题，眼科专家们的意见很统一：近视的发生与遗传、人种、环境等有一定关系，但更多的是后天用眼问题所致。
现在孩子的学业功课要求他们不得不长时间近距离用眼，再加上用灯不科学、阅读习惯不好、坐姿不正确，更会加重过度用眼的危害。同时，电子科技产品的广泛普及也是造成近些年儿童近视高发的原因之一。
市儿童医院眼科专家张德勇说，长时间看电视、电脑都会造成眼部疲劳，而现在无处不在的手机、平板电脑比电脑屏幕更小、距离更近，若是眼球不停地追视，会引起调节性视疲劳，若疲劳未得到及时缓解，就会造成假性近视，假性近视后，再进一步就成真性近视了。
记者了解到，过去，孩子近视多出现在10岁以后，但现在发病年龄不断提前，三、四年级的孩子渐渐成为高发群体之一，甚至有些幼儿园的孩子也出现了近视现象。
我市一名小学老师告诉记者，带一年级和二年级的时候，班上基本没有几个近视的孩子，可等到三年级一开学，班上多了十来个戴眼镜的学生。
为什么三、四年级近视的孩子会明显增多呢？该老师分析说，一、二年级的时候，孩子们的课业压力比较小，用眼负担不太重，进入三、四年级后，学习压力增大，而且课外辅导比重会增加，孩子们容易用眼过度。再加上放假后，孩子们接触电子设备的机会大大增加，一个假期就有可能诱发近视。
建议：家长要随时关注 孩子视力变化
随着学习、生活环境的改变，很多小孩早早地就患上了近视眼，家长若不能及时发现，孩子的近视度数会逐渐加深。
对此，市第一人民医院眼视光中心主任王小娟建议，家长应合理、轻松地对孩子用眼习惯进行监督，不要给孩子造成太大心理压力，让孩子在宽松的环境下，学会保护眼睛。同时还要让孩子知道，眼睛看不清楚时，要及时告知家长。
王小娟说，当发现孩子有近距离看书写字、经常眯眼看东西、频繁眨眼、出现经常歪着头看物体、拉扯眼角、揉眼睛、皱眉等症状时，应引起注意，及时纠正孩子的不良姿势和动作，注意语气温和，不要过于责怪孩子。若发现该情况不止一两次，应尽早带孩子去医院查视力。
当检查出孩子已经近视，就需要听取医生建议，戴镜矫正，并且遵照医嘱，定时复查，以便及时调整矫正方案。她强调，准确给出合适的屈光度数，是配眼镜的重要前提。特别是首次验光配镜，一定要选择到应选择专业视光机构或眼科医院，进行全面检查。“临床上，除了近视会造成视力下降，青少年儿童常见的弱视、斜视、先天性白内障等，也会造成视力下降，而这些眼病并不是单纯戴眼镜能矫正的，如果简单配镜了事，就错过了治疗最佳时机。”专家表示。
个案：遵从医嘱佩戴眼镜 4年来近视仅增75度
为了控制女儿近视度数的增长，市民李女士可谓煞费苦心。女儿甜甜（化名）一年级的时候，看电视眯眼，李女士发现后赶紧带她去医院检查，查出一只眼近视125度，另一只近视100度，而且都是真性近视。
这么小的年纪怎么就近视了？家里也没人近视啊？李女士回忆，恐怕是女儿用眼过度所致。4岁的时候就开始学琴，琴谱印得比较小，音符密密麻麻，女儿看起来比较费力；另外，暑假期间，女儿成天抱着iPad不撒手。
确诊后，李女士严格遵从医嘱，要求女儿全天戴眼镜，除了洗澡和睡觉时才能拿下。李女士说，女儿有段时间悄悄摘下眼镜，结果一只眼睛就出现了15度的外斜。为了治疗斜视，连续12天接受相关训练，花360元才令眼睛恢复。
“有些家长不愿意让近视的孩子戴眼镜，认为越戴度数会越高，其实是不对的，正确配戴近视眼镜可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。”李女士如是说。
避免女儿近视度数加深，李女士要求女儿只有做电子作业时才能用iPad，周六周日尽量带孩子到户外玩耍、晒太阳；饮食上少吃甜食和油炸食品；每次期末考试完的第一件事，就是带孩子去眼科做检查……如此坚持下来，4年来，甜甜的近视度数只增长75度。
提醒：家长平日要培养孩子正确的用眼习惯
1、避免孩子近距离长时间用眼，学龄前儿童每天最好控制在30分钟之内，学龄儿童每次近距离用眼最好不要超过45分钟，之后适时放松远眺。
2、家长要纠正孩子坐姿不正的现象，注意提醒孩子做作业时的姿势，尽可能使眼睛距离作业一尺（33cm）左右。
3、孩子看电视或上网时，室内光线不能过明或过暗，保持柔和的背景光线，选择质量较好的灯具，以减轻视觉疲劳。
4、现在的孩子很小就开始接触诸如电脑、手机、iPad等电子产品，家长一定要限制其游戏时间，不可沉迷其中。
5、带孩子看眼不要扎堆在临近开学的时间，可以合理使用预约服务。电话、官网、支付宝医疗健康频道等都有预约渠道，预约成功后，可优先于现场挂号患者就诊。
徐州导医热线：0516-85707122
