全程导医网 徐州就医指南：呼吸道过敏原包括尘螨、花粉、室尘、棉絮、毛绒、油烟及枕垫等；其中最重要的是附在灰尘上的尘螨。
尘螨属于蛛形网的微小节肢动物，体积微小，需借助放大镜和显微镜才能看到。自由生活的尘螨是一种强烈的过敏原，引起过敏性哮喘、鼻炎、遗传过敏性皮炎等变态反应性疾病。与人类变态反应有关的疾病螨仅是少数几种，如屋尘螨、粉尘螨等。屋尘螨主要滋生于卧室内的枕头、被褥、软垫和家具中。粉尘螨可在面粉厂、棉纺厂及食物仓库等的地面大量滋生。尘螨一般在春秋季大量繁殖，秋后数量下降。尘螨危害人类健康，对儿童尤甚。
怎样在日常生活中避免尘螨
1、床垫：床垫经常晾晒以保持干燥，也可以采用无致敏性的化学纤维被罩和床垫，床单被罩每周清洗一次。
2、枕头：不要使用羽毛，绒毛或木棉等作为枕芯，宜选用其他合成材料，并保证至少每年更换一次枕芯。
3、寝具：毛绒玩具容易成为尘螨的滋生地，不要在床上摆放，可将它放入密闭的塑料袋内冷冻来消灭尘螨，然后清洗干净。冬季不易选用鸭绒被。
房间需定期清扫，清扫时患儿应暂避屋外，使灰尘流动至户外，用附有过滤网的真空吸尘器，空调过滤网应常清洗或更换。
4、地板：不要使用地毯，应选用木质地板，瓷砖或磨石地板。
5、湿度调节：虫螨喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和灰土的环境，20-25℃、相对湿度65-82%，极易适合尘螨的发育及繁殖，所以将相对湿度降低至45%以下是消灭尘螨有效的方法之一，天晴时应定时将居室的门窗打开通风，每日两次为宜，特别在使用空调时就更要注意室内的通风、换气，冬季空调温度不宜超过18℃。
6、穿着：及时增减衣服，避免受凉，选用全棉舒适的衣服，冬天不易选用羽绒外套。
室内装修：居室内不宜布置或结构复杂的壁挂，尽量采用容易清洗的家具，表面平滑并方便清洗的纯棉窗帘较厚重的窗帘更为合适。
7、宠物：切勿让宠物进入卧室，宠物本身的皮毛也是尘螨的安居地，应避免接触。
8、不储存过多食物：螨虫很偏爱甜食：饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘；而白糖、麦芽糖及糖浆等含糖量高的食物是甜食螨的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患，所以，家中贮存的食品不易过多，时间不易太长，砂糖、唐怡及糖浆等凡有糖浆成分的药物服食后要拧紧瓶盖。
专家介绍：王洁，副主任医师，本科，毕业于徐州医学院临床医学系，擅长各种儿科感染性疾病的诊治，对儿科常见病、多发病的诊治有着丰富的临床经验，特别擅长重症手足口病的诊断及治疗，在省级以上期刊发表论文8篇，曾获徐州市科学技术三等奖。
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