全程导医网 徐州就医信息：“28日中午，记者从徐州急救中心获悉，从1月27日12时至28日12时，徐州120指挥调度中心共出车128次，其中车祸8例、摔伤35例。120同时提醒广大市民雪天路滑，出行需多加小心。
据了解，容易摔倒的人群有小孩儿，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑得过快滑倒后出现不同程度摔伤;老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折;此外穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒;另外是骑车的市民，冰雪天气路面光滑，自行车和电动车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。
那么雪天该如何防摔呢?记者采访中了解到，雪天走路的时候双手不能插在口袋里;不要边走路边看手机。双手在外面可以保持平衡，万一跌倒可以用手撑着，不容易把腿跌坏。此外，120急救医生同时建议市民可以模仿企鹅走路。也就是走路放慢脚步，两脚分开与肩膀同样宽度，这样底盘大，重心稳，摇摆的小步走，防止摔倒。老年人特别是骨质疏松者，尽量在雪天减少外出，或在阳光充足的时候出门，少挤公交车避免跌倒。
“一般滑倒后骨折多集中在手腕、脚踝、尾骨和腰椎。”医生提醒说，雪天路难行，意外事故多，千万当心。市民一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒时的冲击力。摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，还能勉强活动;如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，最好拨打120急救电话由专业医护人员救助。
徐州导医热线：0516-85707122
