全程导医网 徐州就医信息：“小心!张嘴睡觉会越长越丑!”最近，朋友圈里不少人在转发这则消息，网帖还罗列了几组“张嘴睡觉变丑”的对比图。一些市民还自嘲，终于找到自己长得丑的真正原因了。
张口睡觉真得会变丑吗?我市一家医院的口腔科医生表示，对于孩子来说，睡觉时张口呼吸，确实会造成颌骨发育不良。
网帖：张嘴睡觉会变丑
该网帖详细分享了张嘴睡觉对容貌的影响：长期用口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部的发育也会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙，缺乏表情等。
原文给出了几组非常直观的对比照。一个女孩，6岁时的照片清秀可人，但文章中说：“此时她已经开始有了很严重的口呼吸，几乎全部呼吸都由嘴完成。”9岁时的照片，整个嘴型都改变了，两颗特别碍眼的龅牙。“总体来说，这个孩子看上去不健康。”另外，英国有一对姐妹，七岁的妹妹和八岁半的姐姐，都是用嘴巴呼吸的，但是经过治疗，妹妹用了正确的口腔姿势和吞咽方式，而姐姐没能改过来。“两人拥有相似的基因，但相貌却在她们进入青春期前早已天差地别。”照片中，长大后的妹妹有一张好看的脸，脸部肌肉自然放松，脸型也符合一般审美。而姐姐的脸显得很长，她的脸部下1/3肌肉显得很紧张，“因为她在拍照时很努力地想把嘴巴闭上——她已经习惯开着嘴了”。
“听起来好可怕!”“在这个看脸的时代，这是病，得治啊!”网友纷纷留言调侃。也有人表示有点担忧：“我有时候睡觉的时候就是张着嘴的，需要矫正吗?”
“我原来只感觉到张嘴睡觉嗓子会比较干，不舒服，不知道对容貌还有这么大的影响。”市民宋女士说，她看到网帖后马上想到一岁多的小女儿有时会张嘴睡觉，一阵阵后怕。在那之后，她一旦发现孩子张嘴睡觉，就会动动小家伙的头，把她的嘴唇轻轻合上。
“张嘴睡觉不一定是张口呼吸呀!”市民王先生说，他说自己也习惯睡觉的时候把嘴巴微微张开，但是并不是在用嘴呼吸;张着嘴只是他多年养成的小习惯。他认为张嘴睡觉不会让人变丑，也不会影响到健康。
用嘴巴呼吸有多种原因
那么为什么人会用嘴呼吸呢?据了解，用嘴巴呼吸有多种原因。一方面，由于空气质量差，鼻炎发病率也高，小孩子在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。另一方面，鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体，儿童在6、7岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。当然也有可能是其他原因。
“孩子如果是用口呼吸的话，确实得及时到医院检查和治疗。”孙女士深有感触地说，儿子就因为长期口呼吸，造成牙齿咬合不正，不得不到医院进行矫正。
据其介绍，儿子今年5岁半了，从小睡觉基本都是张着嘴巴，她之前也没有太在意。直到今年1月份，她发现儿子的牙齿咬合不正，便带到医院检查。
医生检查后告诉她，儿子因为长期睡眠时张口呼吸，造成颌骨发育不良，咬合不正。好在经过矫正，如今孩子的呼吸问题已经完全消除，牙齿也能咬合到正中的位置了。
“张嘴睡觉会造成颌骨发育不良”
“小儿如果长期张嘴睡觉，会导致上下颌骨发育不良而畸形，造成上牙弓狭窄，甚至前突，咬合偏斜。如不及时治疗，将影响孩子将来的容貌。”我市一家医院口腔科的医生说，张嘴睡觉对身体是有害处的，但很多人在生活当中却会忽视它。
医生表示，0-15岁是人一生中生长发育活跃的阶段，此阶段亦是口合及颅面部的主要形成和功能完善期。在此期内，任何不利于全身及口腔局部的正常生长发育的因素，均可导致牙的发育、萌替、排列及咬合异常，造成颌骨及颜面的异常发育，影响个体的口颌功能和颜面美观。
“孩子如果出现口腔问题，早期的干预治疗往往事半功倍。”她说，不仅如此，0-15岁也是儿童大脑发育和性格形成的主要时期，颜面形象的美丑会影响儿童的心理健康成长。尤其是现在的孩子普遍早熟，已经过早的建立审美观，如果发育畸形，也不利于孩子自信心的建立。
口呼吸的害处很大，因为长期的口呼吸，打鼾，上颌骨在气流的作用下不断的受到冲击，造成嘴巴突出，牙弓呈尖圆形态，严重影响侧貌。“这种情况在成年状态哪怕改善了口呼吸，相貌也是极其难改善的，需要长时间的固定矫治甚至手术治疗。但是在生长发育期，一切都还来得及。”医生建议，家长如发现孩子口呼吸，最好及时到医院就诊。
●链接：
4周岁开始
孩子就有用嘴呼吸的迹象
家长们千万不能小觑了孩子在生活中的一些小习惯。医生们提醒，只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼，这也是危险信号。
家长们一定要带孩子及时就医，确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。如是过敏性鼻炎，虽然得不到根治，但是要尽量保证鼻腔气道的通畅，就医控制鼻炎症状，例如检查过敏原，减少过敏原的接触，冲鼻器冲洗鼻腔等。尤其需要注意的是，根据气候变化来更替孩子的衣服，尽量不要着凉感冒。如果是腺样体肥大，如果严重影响气道，就需要做手术。
当然，孩子单纯的不良习惯，可以做一些肌功能训练。年纪小一点的儿童，可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点，可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。
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