全程导医网 徐州就医信息：准妈妈怀孕的头三个月里，喜悦，紧张与不适应都是并存的，在这三个月里，是胎儿发育的关键期，不仅关系着宝宝的健康，还直接影响着宝宝的存亡。市妇幼保健院产科专家表示，怀孕初期准妈妈不仅要保证营养，还要避免长途旅行和颠簸。另外，别忘了继续补充叶酸，否则将影响胎儿的神经系统发育。
怀孕头三月尚未建立胎盘屏障病菌容易侵入
“怀孕头3月是胎儿发育的基础期。一个受精卵细胞不断地分裂、生长，虽然在孕早期的时候只长成绿豆大小，但是胎儿所有主要的机体结构都已经开始形成，胎儿的一些主要器官，如大脑、眼睛、脊柱、肝脏、手臂和腿都已经开始发育。比如脑的发育就是从第4周开始，经过了一系列复杂的变化过程，形成大脑、小脑和脑室。”市妇幼保健院产科六病区主任医师李欣表示，准妈妈在早孕期是非常关键的，无论从营养、检查还是习惯都要特别注意。
“备孕之前，早孕开始，受精卵发育比较关键时期，因为胎盘未形成，没有胎盘屏障，放射线、药物、病菌可以进入母体，直接进入胚胎组织，对胎儿造成影响。”李主任表示，在早孕期就应该进入正规产科检查，比如优生八项的检测，这其中包括风疹病毒、巨型细胞、单纯疱疹病毒、弓形体及急慢性传染病、梅毒、艾滋、母体原有基础疾病等，一方面预防先天畸形，另一方而如果母体病情严熏，应及早终止妊娠，这样母体的损伤也小一些。如果等到月份大了再终止妊娠，对母体伤害更大，甚至造成不可挽回损伤。
此外，早孕期间还耍排除宫外孕的可能，以免延误发生不良后果。12周之肉，比如母体有严重内科疾病，如合并恶性高血压、严重心脏病等情况，不适宜妊娠者应及早终止妊娠。
孕前和孕后三月都要补充叶酸预防胎儿畸形
怀孕早期不得不提一下补充叶酸的问题。李主任说：“根据我国有关叶酸对胎儿畸形的大样本调查显示，叶酸对胎儿神经器官发育影响很大，如果缺乏叶酸可能会导致畸形。”
据介绍，神经系统的分化从胚胎第3周开始。正常情况下，胚胎第4周末神经管应完全闭合。如果失去了脊索的诱导作用或受到环境致畸因子的影响，神经沟就不能正常地闭合为神经管，出现神经管畸形。
“正常情况下，备孕妈妈在孕前3个月的时候，就要开始补充叶酸了。叶酸是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素，对孕育宝宝的准妈妈尤其重要，如果在怀孕开始的3个月内缺乏叶酸，怀孕后可能会引起宝宝神经系统发育缺陷。”李主任说，因此准备怀孕的妈妈们，需要在怀孕前3个月开始，每天服用400微克叶酸，这样才能保证胎宝宝正常发育，当然如果孕前三个月没有补充，也不用过分紧张，只能怀孕后的前三个月继续服用叶酸了。如果孕前没有补充叶酸，孕后前三月补充叶酸即可，不需要将孕前未补充的叠加在孕后。
建议保持好心情预防感冒避免性生活
李主任说，除了补充叶酸之外，怀孕初期的孕妈妈容易感到疲劳，还需要适当的休息，如过分劳累、压力过大、情绪不稳，都易影响胚胎的着床而造成流产，尤其是有过流产史或患有某些慢性疾病的孕妇更要注意。避免剧烈运动和情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，是准妈妈所不能疏忽的。
虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在38 5℃以上，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒素还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要尽量避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中尽量避免接触感冒患者。
另外，怀孕前三个月，为了让胎儿能安全地在母亲体内继续住下去，要遵医嘱应尽量避免性生活，尤其是高龄及有过流产史的孕妈妈，一定要暂时停止性生活，以免出现意外。
专家最后提醒，对于高龄女性来说，自然受孕的成功率低于年轻女性，发生流产的几率又高于年轻女性，而且怀孕后妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症的发病率也将增加，因此，生育对于她们来说是一次有风险旅程。一旦怀孕，一定要加强孕期保健及监测，必要时建立高危妊娠手册。孕期并发疾病的，需及时到相应的专科进行诊治，以减少疾病对母婴健康所造成的威胁。另外，孕期也耍注意合理饮食，以健康、积极的心态迎接新生命的到来。
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