全程导医网 徐州就医信息：当大家对中老年人的印象还停留在不会用智能手机、电脑上网时，其实，有不少老年人已经成了捧着手机、对着电脑的“网瘾老人”。昨日，徐州市民李先生来电反映，他父亲迷上了电脑，白天忙着电脑炒股，晚上联网打游戏，“几乎整天就坐在书房里。”这让他很担心父亲的健康问题和家庭关系。
整日对着电脑 孙子也不看
“我爸爸60多岁了，现在天天对着电脑，连孙子都不看了。”市民李先生无奈地说。李先生的父亲是从一家大型国企单位退休的，一直都喜欢下象棋，以前上班工作繁忙，他父亲也要抽点时间去和老邻居们下上几盘棋。退休后，李先生的父母来到市区和李先生住在一起，老人找不到陪他下棋的人了，反而不知道该怎么打发时间了。为了让父亲觉得不无聊，李先生给他报了老年大学，可是没上多久，老人就觉得没意思。于是，李先生便教他使用电脑。
“刚开始他根本就学不会，我教了8次，他才学会单击鼠标右键。”李先生说，起初，他父亲对电脑一点兴趣也没有，毕竟年纪大了，眼睛花了，反应相对迟缓，动手能力也较差。为了调动父亲的积极性，他告诉父亲可以用电脑下象棋。这下，李先生的父亲学电脑的热情高涨，日夜练习，果然很快就学会了电脑下象棋，之后还学会了电脑炒股。
“2015年我有了儿子，当时爸爸可开心了，最喜欢的就是抱着孙子，对孩子照顾得无微不至。”李先生说，那时他父亲也不再玩电脑了，每天除了买菜就是抱着孙子。到孩子七个月大时，有一天，他父亲买菜回来说遇到了老邻居，彼此交换了QQ号约定网上聊天。从那以后，父亲就成了“网瘾老人”。他每天除了出门去买菜，就在书房里对着电脑，白天是炒股、聊天，晚上是玩网络游戏、聊天。父亲吃饭、睡觉都要家人催几遍，可很多时候家人的催促反而成了他和家人争吵的导火索。
“白天我们都上班，儿子小不能送幼儿园，现在会走路，正是开始调皮的时候，可白天照顾他的重担全落在了我妈妈的身上，每天我们看到都觉得很心疼，可说了爸爸几次他要么不搭理，要么就骂我。”李先生无奈地说，现在他很后悔让父亲学会了电脑，他不但对孙子不管不问，和家人的交流也越来越少，脾气也越来越不好。他们都不知道该怎么办。
就爱睡前玩游戏 女儿无奈限网
李先生反映的案例并非孤例。有不少老年人学会使用手机等电子产品后，出现上瘾的现象。
市民张女士今年50多岁了，曾经在工厂工作，企业不景气后她便呆在家中。为了打发闲暇时光，她把自己的生活安排得非常丰富。“早晨跑步遛狗，洗漱收拾家务后就去上唱歌课，午休后，有时候做做美容，有时候看望亲友，到了晚上再去跳广场舞，挺充实的。”张女士说。大概是两三年前，她进入了更年期，莫名的烦躁让她半夜三更都睡不着，白天还会经常对家人发火。为了能让她情绪好一些，女儿给她买了iPad作为生日礼物，并教会她炒股票、玩游戏、网上购物。
“一开始她学的比较慢，不过多练习几次后就操作很熟练了，现在她一到下午就几乎不出门了，广场舞也不跳了，iPad根本就离不了手，特别是到了睡觉时，必须拿着iPad上床。”张女士的女儿说，母亲现在网瘾很大，有时甚至半夜两三点还在玩游戏，第二天一起床一脸疲惫已经是常态了。对此，张女士的女儿很担心：“我能理解更年期睡眠不好的烦恼，但大半夜还摸黑玩游戏，这对眼睛、身体能好吗?我们多次提醒她不要半夜玩，甚至还偷偷把她iPad藏起来，但她就会发火，事后她又会后悔。最后我们商量好上网半小时就断网，这个效果还好些。”
张女士表示，在她的朋友圈里，很多像她这个年纪的人都睡不着觉，大家为了不打扰家人休息，就会选择用手机、iPad等工具上网，被称为“网瘾老人”她们觉得有点委屈。
医生提醒：老人一天玩手机不能超过两三个小时
有调查显示，老年人已是网络人口增长最快的群体。据徐医附院眼视光中心主任医师赵愈敏介绍，5年前，徐州市还没有老人因玩手机、电脑而诱发眼疾的病例，但现在这类老年患者已经出现，虽然相比青少年群体要少，但有逐渐增加的趋势。她就曾遇到一位年纪八十二三岁的老人，因手机不离手，而导致眼睛红、眼睛疼、频繁流泪的病例。她当时建议那位老人不要玩，或者少玩手机，但那位老人告诉她做不到，因为他需要用手机炒股、打游戏、发微信，如果手机不在身边，就会感到心慌，老担心别人找他没找到。
赵医生说，眼睛本身干燥也会出现眼红、眼痒、流泪频繁、分泌物增多等现象，这和电脑的辐射有关，另外，结膜炎、睑板腺功能障碍等也和过度用手机、电脑引起的视疲劳有关。如果总是低头，对于一些有青光眼素质的人则有可能诱发青光眼。赵医生建议，老年人使用手机时要注意节制，不能长时间连续使用，每次使用电子产品二三十分钟就要休息，一天累计不能超过两三个小时。另外，晚上关灯后躺在床上看手机，光线太强的刺激，对比度太大，肯定对眼睛有害，不要长时间如此。
专家支招：老人排解寂寞 不能完全依赖网络
有心理咨询师分析说，网瘾老人主要和老人社交少、自身有孤独感有关。一些亲友不在身边，他们不得不通过网络与他们联络亲情。另外，老人也有融入互联网经济的需要。如何让“网瘾老人”走出来呢?该心理咨询师建议，老年人不能完全依赖脱离现实空间的技术去解除寂寞，应更多地融入社区与邻居互动，通过聊天散步等排解寂寞。
徐州导医热线：0516-85707122
