全程导医网 就医信息：李女士今年46岁，是一名环卫工人。昨日下午3点40分许，她干完活回到家，又热又累，就打开空调。“空调调到25度，然后我从冰箱中取出西瓜吃。”李女士说，十几分钟过后，她感觉全身开始乏力、头重脚轻，还恶心。
“起来走了两步，她就瘫坐在地上了，当时把我给吓死了。”李女士的老公杜先生说，他赶紧带着李女士赶往附近的仁慈医院检查。“检查后，医生说是中了阴暑，这种说法我还是第一次听说。”她说。
随后，医生为李女士开了点滴补液治疗，还打了消炎药。“一热一冷，更易导致中‘阴暑’。”医院内科主任陈洪医生说，中医将中暑分为“阴暑”和“阳暑”。大家都知道，在室外高温曝晒可能引起中暑，但却忽视了贪凉也会中暑。在夏季，人们从一个热环境突然进入冷环境，打开的毛孔瞬间关闭，最容易出现“阴暑”。
陈医生说，中“阴暑”的人可能会比中“阳暑”的还多。空调的普及，过度贪凉是诱发“阴暑”的主因。另外吃冷饮或凉食过多也会导致中“阴暑”。解“阳暑”应以清暑化湿的水果为主，比如西瓜，但肠胃不好的老年人不宜多食。“阴暑”是寒气外袭导致毛孔封闭，阳气在体内郁结引起的，治疗应以辛热解表为主，生姜红糖茶是个不错的选择，有助于发汗去寒。
“感觉中暑了，要少量多次地喝水。”陈医生说， 夏季适当锻炼也有益防暑，但不宜运动过量，同时注意运动后及时补充水分，平时最好喝温开水，适当加些糖和盐，也有助解暑。
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