对于各种月经现象应该吃点什么可以调理呢？

　　全程导医网 徐州妇科频道：据徐州一院妇产科专家刘永利介绍，月经不调是一种常见的妇科疾病，通常表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，如月经提前，月经延迟，经期延长，月经中期出血等。女性月经失调的原因可能是器质性病变或是功能失常，血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。建议女性出现月经失调一定要及早调理，此外，在饮食上也要多加注意。

　　月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜。

　　月经总是迟来的女性，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。

　　月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动及代谢之物，如生青菜、豆腐等，以调节身体之不均状态。

　　月经来潮中，可摄食动物肝脏等，以维持体内热量。此时，甜食可多吃，油性食物及生冷食物皆不宜多吃。

　　徐州一院妇产科专家刘永利表示，月经后容易眩晕、贫血者，在经前可摄取姜、葱、辛香料等;在经后宜多吃小鱼以及多筋的肉类、猪牛肚等，以增强食欲，恢复体力。