全程导医网 徐州心理频道：现在的社会压力越来越大，使越来越多的人患上抑郁症、躁狂症、更年期等心理疾病。对于这些心理疾病的治疗，专家建议患者配合医生治疗的同时应调节心情，很多疾病的发生因为心情不舒畅。一些患者常常觉得身体莫名疼痛，这同样是不良情绪作祟引起的，所以治疗心理疾病调节心情很重要。
很多人在工作日起不来，休息日却起的特别早。这些都是因为人们心理压力大引起的。心理医生表示，一个人在一段时间内生活、工作压力过大，或者遇上挫折，就容易出现一些情绪障碍伴发的症状，如失眠、忧郁、暴饮暴食等。“一听到‘加班’两个字，就觉得头痛加剧。”在外企工作的JUNE是一名核数员，工作时必须打起十二分精神，一旦出现疏漏就有可能造成公司重大的损失。由于最近半年经常加班，令她的偏头痛越来越严重，有时甚至还“周身痛”，吃了止痛药也无效，去看医生，做了CT、核磁共振，没发现异常。上周，JUNE向公司请了年假，想好好休息一下，没想到一放假，疼痛竟不治而愈。没错，适当放松自己可以缓解人们在紧张工作情况下的紧张心情，同时可以缓解压力。
徐州精神病院（南湖医院）周焱表示，如今，越来越多人被情绪病困扰。心理咨询师介绍，在他接诊的患者中，有30%以上由于情绪障碍而导致身体疼痛以及其他身体不适，追根溯源其实是心理问题。心理咨询师表示，不良情绪是心理疾病的重要引起原因，情绪差到一定程度甚至能造成身体不适。
俗话说，笑一笑十年少。无论遇到什么事都应该保持乐观的心情。好心情下做事效率高，同时被感染的是健康的身体。在现在这高压力的社会，拥有好心情看待事物可以让你远离众多心理疾病。好心情在放松心情同时可以缓解身体压力，真是一举两得啊！
