全程导医网 徐州精神频道：恐惧症已成为当今社会中常见的精神疾病，在人们关注健康同时，恐惧症也成了人们所要关注的对象。恐惧症出现给患者带来的危害是极大的。因此，我们需要做好恐惧症的护理工作。那么，恐惧症的家庭护理有哪些呢?
徐州市东方医院精神专家刘华介绍恐惧症的家庭护理常识：
安全护理恐惧症。
去除患者身上，住室及家庭环境中的危险物品，如刀剪、铁器、绳索、暖瓶及剧毒外用药品等，还应避免患者独自使用电源，煤气开关及阳台等。
运动锻炼。
当恐惧感袭来时，身体会分泌过盛的肾上腺素，而当你活动时，会消耗肾上腺素。若你无法走动，不妨试着收缩及放松各部位肌肉。收缩大腿肌肉，然后迅速放松。这种一紧一松的肌肉运动也能消耗肾上腺素。
心理护理。
要做好心理护理，首先要发解患者的心理特征做好有的放矢，促进康复。
生活照顾。
家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好患者的生活，其任务是监督、协助或替患者合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
恐惧症的家庭护理有哪些，相信这个问题是受大众所关注的。恐惧症患者特别需要家属的关心与帮助，徐州市东方医院精神专家刘华说，作为患者家属一定要学习必要的护理知识，以便帮助患有恐惧症的及早摆脱恐惧症的困扰，远离恐惧症的侵害。
