全程导医网 徐州心理频道：在我国民间，一直流传着“菜花黄，人发狂”的说法。每至阳春三月，漫山遍野的油菜花竞相绽放，将大地妆点得一片金黄。可就在这生机勃勃的季节里，徐州市东方人民医院精神科门诊的患者数量却悄然攀升。这句古老的俗语，不经意间揭示了季节变化与精神健康之间千丝万缕的联系，尤其是与双相情感障碍有着极为紧密的关联。
1.双相情感障碍：情绪的“钟摆”
双相情感障碍，旧称躁郁症，绝非普通的情绪波动，而是一种复杂且严重的精神障碍。这类患者仿佛置身于情绪的“钟摆”之上，在躁狂与抑郁的两极之间反复摆动。
躁狂发作时，患者往往自我感觉良好，犹如超人附体。思维敏捷到超乎常人想象，各种新奇的想法如泉涌般不断涌现，常伴有言语增多，且语速极快，旁人几乎插不上话。精力异常充沛，每天仅需短暂的睡眠，就能活力满满，甚至彻夜不眠也毫无倦意。原本性格内向的人，此时也会变得异常外向，热衷于社交，四处结交新朋友。然而，这种状态下的他们极易盲目冲动，可能会不顾后果地疯狂购物，或是制定一些不切实际的宏伟计划，比如在毫无经验的情况下，贸然决定创业，投入大量资金。
与之相反，当抑郁发作时，患者仿佛坠入了无尽的黑暗深渊。情绪极度低落，对曾经热爱的事物完全丧失兴趣，即使是曾经能带来极大快乐的活动，如今也无法激起他们的一丝兴致。他们常常感到绝望和无助，仿佛被沉重的阴霾笼罩，无法自拔。思维变得迟缓，反应迟钝，记忆力也大不如前。身体上，会出现明显的乏力感，连简单的日常活动，如起床、洗漱都变得异常艰难。在严重的情况下，患者甚至会产生轻生的念头，认为自己是家人和社会的负担，生活毫无意义。
2.春季：双相情感障碍的“敏感期”
春季，本应是万物复苏、充满希望的季节，却为何成为双相情感障碍的高发期呢?这背后有着复杂的生理和心理机制。
首先是光照变化扰乱生物钟。春季，光照时间明显延长，这看似平常的变化，却对人体的生物钟产生了重大影响。生物钟是人体内部的“天然时钟”，调节着我们的睡眠、饮食等生理节律。而褪黑素作为调节生物钟的重要激素，其分泌受到光照的严格控制。当光照时间突然增加时，褪黑素的分泌节律被打乱，导致睡眠紊乱。睡眠不足不仅会影响身体的恢复，还会对情绪产生负面影响，增加双相情感障碍发作的风险。
其次是气温波动影响神经递质。春季气温波动较大，时而温暖如春，时而乍暖还寒。这种不稳定的气温会干扰人体神经递质的正常代谢。血清素作为一种重要的神经递质，能够调节情绪，使人产生愉悦感。气温的剧烈变化可能导致血清素水平失衡，进而影响情绪的稳定性，为双相情感障碍的发作创造了条件。
此外，社会压力也是无形的催化剂春季，人们的社交活动逐渐增多，工作节奏也随之加快。社会期望和工作压力给患者带来了巨大的心理负担。对于双相情感障碍患者来说，这些额外的压力可能成为诱发躁狂或抑郁发作的催化剂，使他们的情绪更加难以控制。
3.早识别，早干预：为健康筑牢防线
双相情感障碍若得不到及时治疗，不仅会严重影响患者的生活质量，还可能导致自杀等严重后果。因此，早识别、早干预至关重要。
首先，我们需要通过观察症状来捕捉情绪信号。家属和朋友要密切关注身边人的情绪变化。如果发现有人在一段时间内情绪异常高涨或低落，且持续时间较长，同时伴有睡眠、行为等方面的改变，应高度警惕双相情感障碍的可能。及时陪同患者前往专业的精神科医疗机构进行评估和诊断，以便制定个性化的治疗方案。
其次，多管齐下也是治疗双相情感障碍的重要手段。目前，双相情感障碍的治疗主要采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合方案。药物治疗是基础，通过使用心境稳定剂、抗抑郁药、抗精神病药等药物，有效控制躁狂和抑郁症状。心理治疗则能帮助患者认识自己的情绪，掌握应对情绪波动的技巧，改善人际关系，提高生活质量。常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际与社会节奏疗法等。物理治疗如电休克治疗(ECT)，在严重抑郁或躁狂发作时，也能发挥重要作用，迅速缓解症状。
最后，家庭支持在双相情感障碍的治疗过程中起着不可替代的作用。家属要给予患者充分的理解、关心和陪伴，营造一个温馨、和谐的家庭氛围。鼓励患者积极配合治疗，按时服药，定期复诊。同时，学习相关的疾病知识，了解患者在不同阶段的需求，为他们提供有效的帮助和支持。
徐州市东方人民医院精神一科主治医师代荣荣提醒：“菜花黄，人发狂”这句古老的俗语，不仅是对自然现象和社会现象的观察总结，更为我们敲响了春季预防双相情感障碍的警钟。关注自身和身边人的情绪变化，做到早发现、早诊断、早治疗，就能帮助双相情感障碍患者平稳度过情绪的“风暴期”，重新拥抱美好的生活。让我们共同努力，为精神健康事业贡献自己的力量，让每一个人都能拥有阳光般灿烂的心情。
医生简介
代荣荣
主治医师，精神一科，从事精神科临床一线工作8年，擅长诊治精神分裂症、双向情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症等疾病。参与多项院内科研项目，先后多次获得院“先进个人”等荣誉称号。
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