全程导医网 徐州精神卫生：一句“我命由我不由天”，让哪吒打破先天“魔丸”个体的脆弱设定，通过家庭支持、自我认同重构、社会关系互动等多重路径，实现了核心的自我价值体系，最终为正义背水一战。其中，让人深深震撼的正是现在很多孩子缺少的哪吒身上的抗逆力。下面由徐州市东方人民医院心理咨询与治疗中心的心理治疗师张停停和大家聊聊孩子的抗逆力。
《哪吒之魔童闹海》剧照
什么是抗逆力?
心理学的抗逆力(Resilience)，亦称心理弹性，是指个体在面对压力、挑战、失败或创伤时，能够适应、恢复并从中成长的能力。这种能力既有与生俱来的自然属性，也可通过个体后天的学习和练习获得。
抗逆力四大要素：
支持关系、目标重构、适应力、希望感
1.支持关系：电影里哪吒抗逆力的成长基石就是强大的家庭支持系统，殷夫人以“充电拥抱”和陪伴踢毽子的行动传递情感支持，李靖则以换命符的牺牲行为展现深沉父爱。给予调皮孩子抱持性的成长环境，使其在遭遇村民的偏见时仍能保持心理稳定。所谓那年我双手插兜，不知道谁能乱我心头。
2.目标重构：哪吒知道换个角度看待已经无法改变的事实和观念，坚持自我认同，重新赋予逆境意义，增强个体的抗逆性。电影中李靖夫妇通过“灵珠转世”的善意谎言，帮助哪吒建立正向自我认知，激发其内在动力。而太乙真人则用山河社稷图引导哪吒探索世界的自由，明白自我实现的终极目标，促进了自体的自主性和责任感觉醒，能量翻倍，完成了从“被定义”到“自我定义”的转变。所谓，是魔是仙我说了算。
3.适应力：我真的不得不赞叹小哪吒的创伤后成长(Post-traumatic Growth)的适应力。面对天劫的必死命运，哪吒选择主动承担救世责任，把创伤整合成技能，重新评估逆境后，哪吒深知事件只是事件本身，它的发生发展并不能阻碍其自我效能感的提升。创伤后，哪吒迅速成长，结合各方资源，冷静、勇敢、睿智地去客服层层困难。所谓，能人所不能，忍人所不忍。
《哪吒之魔童闹海》剧照
4.希望感：自始至终哪吒的希望感一直都在。这不仅依赖于哪吒的家庭关系和个体特质，也更需要外部资源的协同作用和支持。太乙真人用幽默包容疗愈了哪吒的内心，敖丙与哪吒的友谊突破了族群偏见，形成了支持性同盟，天元鼎象征的集体创伤也让群体希望感得到升华，用集体抗逆力打破天元鼎转化为变革动力，也彻底粉碎了无量仙翁的计划。所谓，命运不是判决书，而是全力以赴的背水一战。
如《道德经》所言“胜人者有力，自胜者强”，抗逆性并非不可获得，它是在爱与矛盾的关系中锻炼而成。其实，我们真正需要做的，是意识到逆境和挫折并不是结束和失败，而是成长蜕变的起点，小哪吒们，那些打不败我们的，必将让我们更加强大。
心理治疗师简介
毕业于湖北中医药大学，应用心理学专业，本科，国家二级心理咨询师，国家心理治疗师，注册助理心理师，从事心理咨询工作10余年，接诊个案上万例，对待来访者亲切热情，细腻真挚，专业敏锐，接受HTP系统培训，沙盘系统培训，系统式家庭治疗的专业培训和督导，CBT系统培训，萨提亚家庭治疗的相关培训和督导，欧文亚隆的心理治疗课程，香港爱德儿童心理问题的培训等，对于青少年的心理问题、厌学问题以及家庭问题、情绪管理、人际关系问题、夫妻婚姻关系等问题有着丰富的经验。
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