全程导医网 徐州健康信息：本周，关于健康的节日比较多。5月17日是世界高血压日， 5月20日是“全国学生营养日”，也是“全国母乳喂养宣传日”。
这些节日，主题鲜明、关注度高、涉及人群广。本期我们就这些健康节日，特别采访了我市几大医院的相关专家， 请他们为市民解读相关知识。
5月17日：“世界高血压日”
高血压：被称为危害健康的“无声杀手”
5月17日是世界高血压日，高血压被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。目前，我国高血压患病率高达25.2%，每四个成年人就有一人患高血压。
心内科专家表示，国内外经验表明，高血压是可防可控的疾病，关键在于有没有及时监测和控制。
引起高血压的病因有十几种，治疗前应先找准原因
作为一种症状，高血压有时候会被人们忽略，认为吃点降压药就可以了。但作为一种疾病，高血压是一种复杂的心血管综合征，存在多种病因。徐州市心血管病研究所所长宫海滨教授介绍，从现有的研究来看，引起高血压的原因有十几种，比如：原发性醛固酮增多症、睡眠呼吸暂停低通气综合征、肾血管性高血压，以及血管结构功能异常、肥胖相关性高血压等等，甚至还有些人，会因为测量方法不规范表现为高血压，但与实际血压不吻合。
宫海滨教授举例说，以高血压的测量来说，高血压的诊断必须在静息状态下30至40分钟，而且是坐位测量出来的，只有在这种状态下血压高于或等于140/90mmHg才诊断为高血压。还有一点需要强调的是，同一时间段测量一周、每次测量三次取其平均值，连续三天测出的血压大都高于或等于上限值才会诊断为高血压，并不是测一次高就诊断为高血压了。但是，单位体检也好，医院就诊也好，很难保证在坐位静息状态测量血压值，因此可能有些人被误以为是高血压了。
高血压不能小看，多种疾病都因此而起
高血压是影响心血管疾病发生的主要危险因素，会导致心脏病（冠心病、心力衰竭、心房颤动）、周围血管疾病、脑血管病等。而这个群体又特别庞大，四分之一的成年人会受到高血压的困扰。与此同时，高血压大多数没有明显症状，除非偶测血压，或者发生了心血管事件才知道。
专家提示说，如今高血压盯上年轻人值得关注。在市中心医院高血压专病门诊，经常会遇到一些年轻人以“吃货”自居,毫不在意体重；吃东西追求“重口味”,钠盐摄入量超标；爱吃油炸食品、肥肉等,食入较多饱和脂肪酸；频繁饮酒、饮酒过量；长期吸烟；作息无规律,精神持续紧张。这些因素都是导致高血压的罪魁祸首。
没有症状的高血压，最可怕！
徐州市中心医院心内科专家、主任医师张毅刚介绍说，头晕是高血压最常见的症状，而一天当中，高血压引起的头晕其实也有集中出没的时间。因为高血压有两个峰值，分别是早上6：00—10：00和下午的16：00—18：00，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加，高血压患者在这两个时间段内要特别注意。
血压增高实际上是一个生命指标、一个生命体征数据。需要提示的是，患了高血压，很多人会有症状，但有一些人偏偏没有感觉，这种人反而最危险。如果能感觉到血压高了、不舒服了，说明这是身体在自我保护。如果感觉不到，很可能任由高血压损伤器官。
吃降压药不会形成依赖，请放心！
不少高血压患者害怕吃降压药就会形成依赖，以后只能靠吃药来降压。
张毅刚主任表示，其实这种认知是错误的。与吸毒形成的药物成瘾和依赖不同，降压药只是有效地降低血压。好比天气很热，打开空调后人体就感觉很舒服，到了晚上，气温没有那么高了，就可以不用开空调了。同样的道理，血压升高需要使用降压药，服药后血压降了下来，服用一段时间后，如果血压继续维持在正常水平，并且在试着停用降压药后血压仍可以维持在正常水平，也完全可以停药。但如果降压药在停用后血压再次升高，说明不可以脱离药物，需要长期服用降压药，使血压长期维持在正常状态。
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