全程导医网 徐州健康信息：每年的4月7日是世界卫生日，这一国际日的设立，是为了引起世界各国人民对卫生健康工作的关注，提高人类健康水平。今年的主题是：全民健康覆盖，每一个人，每一个地方。2018年世界卫生日口号是“人人享有卫生保健”。
一直以来，健康一直是大众普遍关注的话题。而最近，冷暖气温交织，早晚温差起伏大，春风送暖的同时，致病的细菌、病毒也易随风传播，所以，春季流感问题也备受大家关注。
据了解，本周徐州最高气温28摄氏度，温暖的阳光拥抱大地，云龙湖畔、彭祖园、云龙公园里又是繁花似锦、游人如织。而据气象台预报，清明节小长假期间，徐州气温又将有冷空气袭来，气温降幅高达16-18摄氏度。忽高忽低的气温，让人一时无所适从，市民朋友开始乱穿衣模式。而这时，如果稍不注意，流感就会上身。因此，我们提醒大家，乍暖还寒的季节，一定要预防流感。
适当“春捂”，注重日常卫生
天气逐渐转暖，但早春乍暖还寒、时高时低的气温，“开春病”最容易在此时乘虚而入。现在不少年轻人非常时尚，早春时节天气忽冷忽热，尤其是不少年轻女性早早便脱去了冬装，就连气温下降也依旧是露出一截脚踝。
专家提醒，年轻人要适当注意“春捂”，注意踝关节保养。由于脚踝处是人体较为脆弱的地方，脚的表皮下脂肪层较薄，不具保温性，若不注意脚踝保暖，脚踝长时间处于受冷状态，很容易诱发踝关节炎。
早春时节乍暖还寒，早晚温差大，身体很难适应气温的急剧变化，机体抵抗力也会随之下降。建议不要过早脱掉厚衣服，要注意保暖，尤其是头颈部、腰腹部、膝关节等部位的保暖。
近日，城区部分医院门诊前来就诊的感冒、发烧等呼吸道疾病的患者有所增多。医生表示，遇到倒春寒天气，应注意加强保暖。温差大导致的冷空气刺激，会影响呼吸道黏膜的防御功能，从而引发疾病。
所以，专家提醒，这个季节首先要注意保暖，“春捂秋冻”对老人和孩子来说有一定道理。其次，要尽量避免在空气不流通的密闭环境久留，双手接触扶手等公共物品后，应及时洗手，旅途中尽量避免用手接触眼、口和鼻黏膜部位。
此外，要多开窗通风;在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，回家后应及时洗手，最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗净。
做好预防工作，警惕儿童流感
家长要注意天气变化，及时给孩子增添衣服;平时保持室内及时除尘通风，减少和抑制病菌的存活与繁殖;同时要养成多喝水的好习惯，不要去人员密集场所，减少交叉感染，孩子一旦出现感冒症状，要及时到医院就诊。
流感起病很急，潜伏期通常为1～2 天，突然出现高热，体温可达39℃～ 40℃，同时还伴有畏寒，一般持续2～3天。
那么家长平时应该注意哪些问题呢?
首先，要给孩子养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手，特别是从人群密集的地方如商场、幼儿园、医院等处回家，除洗手外，还应及时漱口、清洁鼻腔。
其次，要注意室内通风，减少病毒在室内滞留;少去人群密集区;鼓励孩子均衡饮食，不挑食，并保证孩子充足的睡眠。
很多家长都忽略了流感疫苗，流感疫苗不是一般的打一次或者几次就可以管一辈子的疫苗，每年都会有针对本年流感病毒类型的疫苗。
当然，打疫苗的孩子也不等于不会患流感，但是打过疫苗的孩子即使感染上流感，症状也会较轻，且康复快。
孩子一患病，很多家长就急着往医院跑，其实医院人多容易交叉感染，只要不是持续高热引起惊厥，家长们就不要太紧张。如果体温高于38.5℃，可以给孩子口服退热药，并采取物理降温，给孩子多喝水。
如果是不满3个月的宝宝，体温超过38℃，或者是3个月以上的宝宝体温超过39℃，还伴有以下任何一项症状时需立即就医：拒绝喝水;即使喝水较多，仍表现出非常不舒服的样子;排尿很少，而且口腔干燥，哭时泪很少;述说头痛、耳朵痛或颈部痛等;持续腹泻或呕吐;发热已超过72小时或出现高热惊厥。
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