每周，张丽成都义务教学员们练习坐式太极(照片由受访者提供)
张丽成演示为残疾人编制的“24式坐式太极”
老人展示自己获得的证书和奖牌
全程导医网 徐州健康信息：上周五，记者路过九龙湖公园，看到一群残疾人坐在凳子上打太极拳，被那个场面深深地震撼了!后来了解到，这套坐式太极拳是70岁的张丽成老人专门为残疾人设计的。为了让残疾人也能打太极拳，他经过3个多月的编写，终于编成了这套适合残疾人坐着打的24式坐式太极。
练太极40多年
昨天，记者来到张丽成老人家里，70岁的他精气神非常好。“快请进，快请进。”老人很热情地招待我们。“每周的周四、周五，我都会在九龙湖公园辅导残疾人练太极。教他们，确实有些累，但是很开心，他们的生活从此不那么单调了。”张丽成说，他自己本身就喜爱太极，练太极40多年了。
记者看到，一个长方形塑料盒里装的都是获得的证书和奖牌，光奖牌就将近20个，证书有30份左右。“上班时，闲下来就打打太极。40多年，太极一直在练，从没间断过。”张丽成说，他如今是徐州铁路火车头体协武术协会养生太极教练，山东省老年体协太极拳研究会会员，国家一级社会体育指导员。
“残疾人能练的太极”
张丽成说，之所以研究坐式太极，是因为今年年初时，他和儿子一起搞公益活动，当时有志愿者说：“如果有残疾人能练的太极就好了。”这句话他一直放在心里，回到家就开始研究。“残疾人的身体条件是有限制的，他们的生活几乎每天都是坐着、躺着，很少活动。为了能让残疾人也能打太极，我把家里的太极书翻了个遍，研究适合他们练的太极招式。”经过3个多月的苦思冥想，24式坐式太极被张丽成编写成功。
“起势，左右野马分鬃，白鹤亮翅，左右推掌，手挥琵琶……”身穿白色套装的张丽成给记者练了一遍，24式坐式太极练下来，时间4分钟左右。整套太极每一架势都在互相转化中，相连不断，一气呵成。张丽成说，他编写的这套坐式太极，源自一般太极，包括人们耳熟能详的白鹤亮翅、左右穿梭、双峰贯耳等动作，不过更强调当事人能够在坐着的时候，锻炼上肢的力量以及眼睛与手部的协调功能。
“到了时间点，他们都会在约好的地方等待。我每节课无偿教他们练2个多小时，这套坐式太极非常受欢迎，每次做完，他们都觉得全身特别舒服。”张教练说，今年10月份，他的“坐式太极”正式开课，目前，学生已经有20多人。
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