全程导医网 徐州健康信息：专家建议：运动频率以每天40至60分钟为宜，运动方式可选择长跑、爬楼梯、跳绳、踢毽子、游泳等
肥胖已经成为世界健康问题的头号公敌，权威机构调查机构显示，青少年肥胖率的日益增长趋势，已引起社会职能部门的高度关注和众多家长的忧心。为了进一步了解现阶段青少年肥胖的现状，共青团徐州市委、徐州市体育局、徐州市教育局、徐州报业传媒集团、徐州奥体中心经营管理有限公司，昨日联合启动青少年肥胖状况公益调查活动。
昨日，对接送孩子上下学家长的随机采访中记者发现，尽管绝大多数家长认可“太胖了对健康不好”的观念，但超过六成的家长说不出具体的危害是什么。“胖点胖点吧，长大了就好了。”在采访中，不少肥胖儿的家长都流露出这样的想法。对于孩子的肥胖，他们采取的是顺其自然的态度。而调查显示，在儿童和青少年时期肥胖的人，其成年以后肥胖的比例为55%至80%。
专家认为，肥胖和糖尿病、高血压、高脂血症、动脉粥样硬化等多种疾病有关系，肥胖可直接引起儿童期的高血压、血脂异常、Ⅱ型糖尿病等慢性疾病，也可使其进入成人期后患慢性病的几率增加。儿童糖尿病近年来显著增多，最主要原因就是肥胖儿童急剧增加，导致以前成年人“专属”的Ⅱ型糖尿病在儿童当中也屡见不鲜。她指出，肥胖发生越早、程度越严重，对健康危害就越大。因此，儿童期的超重、肥胖问题，是关系到人一生健康的问题。
肥胖儿还容易发生睡眠呼吸暂停综合征。专家说，儿童睡眠频繁打鼾的发生率为5.7%，其中大多数是肥胖儿童。这是由于肥胖儿童咽部脂肪组织堆积，压迫气管，造成上气道狭窄。睡眠呼吸暂停综合征可导致儿童身体和智力发育迟缓，学习成绩下降。
儿童保健专家认为，肥胖儿绝大多数是单纯营养性肥胖。儿童单纯性肥胖与生活方式密切相关，以过度营养、运动不足、行为偏差为特征。虽然中国的肥胖率低于欧美等发达国家，但是中国儿童肥胖的增长势头大大高于欧美国家。这种迅速增长的态势已经使儿童肥胖成为影响中国儿童的主要健康问题。
调查显示，肥胖的父母更容易养育出肥胖儿童，因为其自身不良的饮食习惯、生活方式也是直接影响儿童生活习惯形成、导致肥胖的重要因素。儿童生活习惯受家庭影响最早最深，父母的喂养方法以及生活方式可影响孩子一生。如婴幼儿期的高热卡喂养、过早添加固体食物、过多喂甜食、多抱少动等。父母过于宠爱孩子，对孩子百依百顺，以及父母本身不良生活习惯潜移默化的渗透，可造成孩子贪吃零食、嗜好碳酸饮料、吃大量油炸食品或快餐。一些孩子进食速度过快，三餐不均、不吃或少吃早餐或午餐、多吃晚餐，不喜欢运动，喜欢玩游戏机、上网、看电视和碟片，这些不良生活方式在相当程度上没有得到家长的纠正。在机关工作的徐女士认为，很多时候并不是不想管孩子，而是无可奈何。管严了孩子闹情绪，甚至不吃饭，只好由他去吧。持徐女士这种观点的家长不在少数。
运动是专家们一致倡导的有效控制儿童肥胖的重要方式，但在采访中记者发现，回避运动的儿童大有人在。专家认为，缺乏运动是导致儿童消耗热量过少的主要原因。近年来儿童体力活动的逐渐减少，原本正常体重的儿童发生肥胖的可能性也在不断增加，一旦发生肥胖后，参加运动的积极性会降低，将更难恢复到正常体重。增加体育活动不仅可以减轻体重，还可以降低肥胖对身体的损害。针对运动缺乏问题，专家认为，对于学校组织的各种体育锻炼，家长应该积极鼓励孩子参与，不能因为溺爱而帮助孩子逃避。同时，还要制定家庭运动计划，根据孩子的具体情况，循序渐进地选择体育项目，运动频率以每天40至60分钟为宜，运动方式可选择长跑、爬楼梯、跳绳、踢毽子、游泳等。
本周六，共青团徐州市委、徐州市体育局、徐州市教育局、徐州报业传媒集团、徐州奥体中心经营管理有限公司将邀请我市500名11至28岁的青少年到指定地点(徐州市奥体中心)进行公益性肥胖体质监测活动。预约报名电话：13852040108(杨老师)、18852111550(张老师)、13905209621(徐老师)、0516-85659088。此次体测地点：徐州市新城区奥体中心体质监测中心。集合时间： 6月13日(周六)上午8：20到湖北路体育场门口统一乘车集中出发，每名学生须由一名家长陪同前往。
徐州导医热线：0516-85707122
阅读下一篇
徐州市志愿者联合会成立 冯其谱、李燕出席成立大会
