全程导医网 徐州健康信息：据临床统计资料表明，春节前后是心绞痛发作和心肌梗死的高发期。冠心病患者在牌桌上或麻将桌上“玩”出了问题，出现中风、心绞痛或心肌梗死等突发状况的报道也屡见不鲜。阖家团圆之时，冠心病患者如何才能不“伤心”?徐医附院心内三科主任钱文浩提醒，春节前后，冠心病患者饮食要节制，注意劳逸结合，避免熬夜和过度劳累，忌烟酒，还要控制好情绪，少生气、别激动。若是外出走亲访友或旅游，应随身携带常用药和急救药，以防万一。
四大诱因易引发冠心病，如何应对?
春节临近，冠心病患者如何才能不“伤心”?钱主任建议，防治冠心病，重在预防，应保持健康的生活方式和科学合理的饮食。钱主任总结了易引发冠心病的四大诱因：天气寒冷;聚会增多，大量烟酒的刺激;情绪波动;生活不规律，经常熬夜。究竟该如何应对?钱主任支了几招：
支招1——防寒冷
严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大，供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄 的血管更加狭窄，甚至闭塞，从而造成心绞痛或心肌梗死的发生。冬季不仅是冠心病的高发期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心脏疾病的高发季节。
支招2——防劳累
从年头忙到年末，难得假期，很多人选择疯狂地玩一把。通宵达旦地从事紧张、刺激性的娱乐活动，会因为劳累过度导致神经功能紊乱、冠状动脉痉挛甚至应急性心肌 病。诸如打麻将、打牌之类的休闲活动，也不宜长时间进行。节日期间由于忙碌，加上生活不规律，易诱发心血管疾病的发生。
支招3——防激动
春节到了，自然少不了亲友聚会，把酒言欢，往往容易造成情绪激动。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造成心脏负荷加重、脑血管意外等。因此，对于冠心病病友，要抱有平和的心态，避免过分激动，少参与竞技性强的娱乐活动。
支招4——忌烟酒
过量吸烟、饮酒会加重心脏及其他重要脏器的负担，造成对心脏的损害。
支招5——忌暴饮暴食
不要随意改变日常的饮食习惯。尽量少吃辛辣等刺激性食物以及油腻且含脂量高的食物。遵循就餐时“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”的原则。可多吃些水果、蔬菜，能有效防止心血管病的发生。
徐州导医热线：0516-85707122
四大诱因易引发冠心病，如何应对?
春节临近，冠心病患者如何才能不“伤心”?钱主任建议，防治冠心病，重在预防，应保持健康的生活方式和科学合理的饮食。钱主任总结了易引发冠心病的四大诱因：天气寒冷;聚会增多，大量烟酒的刺激;情绪波动;生活不规律，经常熬夜。究竟该如何应对?钱主任支了几招：
支招1——防寒冷
严寒、低气压、温差大的恶劣气候，会使人体处于一种应激状态，血管收缩使血压增高，心脏的负荷加大，供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原本因粥样硬化而狭窄 的血管更加狭窄，甚至闭塞，从而造成心绞痛或心肌梗死的发生。冬季不仅是冠心病的高发期，也是心衰、心源性休克、心律失常等心脏疾病的高发季节。
支招2——防劳累
从年头忙到年末，难得假期，很多人选择疯狂地玩一把。通宵达旦地从事紧张、刺激性的娱乐活动，会因为劳累过度导致神经功能紊乱、冠状动脉痉挛甚至应急性心肌 病。诸如打麻将、打牌之类的休闲活动，也不宜长时间进行。节日期间由于忙碌，加上生活不规律，易诱发心血管疾病的发生。
支招3——防激动
春节到了，自然少不了亲友聚会，把酒言欢，往往容易造成情绪激动。人在大怒或大喜时，肾上腺分泌增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，容易造成心脏负荷加重、脑血管意外等。因此，对于冠心病病友，要抱有平和的心态，避免过分激动，少参与竞技性强的娱乐活动。
支招4——忌烟酒
过量吸烟、饮酒会加重心脏及其他重要脏器的负担，造成对心脏的损害。
支招5——忌暴饮暴食
不要随意改变日常的饮食习惯。尽量少吃辛辣等刺激性食物以及油腻且含脂量高的食物。遵循就餐时“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”的原则。可多吃些水果、蔬菜，能有效防止心血管病的发生。
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