3.18全国爱肝日：肝胆相照合理用药

　　今年3月18日是我国第14个全国爱肝日，主题是“肝胆相照合理用药”。为增强全社会爱护肝脏意识，普及最先进肝病防治知识，揭露肝病治疗领域的伪科学，让广大市民科学认识肝病，引导患者正确就医，值“3.18全国爱肝日”来临之际，徐州市传染病医院举行大型肝病防治知识健康教育活动。专家还提醒，普通人在生病用药时，一定要定期复查肝功能，减少药物性肝损伤出现的几率，及时进行保肝等辅助治疗，把损害降低到最小程度。

　　如何用药不伤肝?专家表示，普通人不要一不舒服就去药店买药吃，不要乱吃补药、减肥药。肝病患者更应该注意，要有良好的心态，不悲观，不慌乱，不病急乱投医、滥用乱用药物，不擅自乱停药、更换药物，要谨遵医嘱，合理用药，科学治疗。肝病病种与其他病种不同，肝病非常注重保养，“三分治七分养”，需要最大限度地减少对肝脏的刺激，在生活上尤其要注意不能太劳累、不能疲于奔命，生活节奏不可过于紧张，经常熬夜、加班、出差，都是肝炎患者的大忌。徐州市传染病医院乙肝专家高玉金指出，春季是养肝的好季节。在饮食上，多吃带芽的蔬菜，比如豆芽、菜芽等，都有助于鼓舞阳气，萝卜莲藕等有助于通气理气，帮助肝脏疏泄;对于体质偏瘦、易生气上火的人来说，应该多吃滋阴润肝的食物，例如枸杞和新鲜水果。