全程导医网 徐州卫生信息：10月17日下午，徐医附院离退办与医学院离退办联合举办的老年太极拳培训班正式开班。本次活动旨在提高退休职工的生活质量，共享健康快乐和谐生活，提倡科学健身养生的方式，特邀武术专业李老师教授太极拳二十四式。
在开班仪式上李老师指出，现在很多老年人都在学太极拳，然而不正确的锻炼方式和动作不仅不能达到锻炼身体的作用反而会带来各种伤病，因此，在专业老师的指导下进行科学的健身非常重要，长期练习太极拳有利于提高老年人免疫力，对老年人平衡控制，动作灵活性和心肺功能皆有帮助。通过第一次课，老同志们学会了锻炼前的热身和锻炼后的放松，大家热情高涨，纷纷表示以后要更加注重科学健身，使得老年生活更精彩。
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