目前，随着生活水平的提高，人们对于健康的需求越来越强了，如何选择一种健康的运动方式是大家所瞩目的，经过广泛的考察和调查，大家都认为游泳是一个很好的项目，尤其是冬泳能够更好地发挥强身健体的作用，徐州医学院附属医院冬泳队在群众自发的基础上正式成立了，并于12月25日举行了正式的下水仪式。
院团委书记赵芃同志参加仪式，她首先祝贺冬泳队的正式成立，指出冬泳既能锻炼身体，强健体魄，又能磨练意志，考验毅力，不仅对队员们今后开展医疗工作具有极大的帮助，也为市民对健康的运动方式选择做了最好的注脚。最后，赵书记向队员们颁发了纪念品，勉励大家持之以恒、壮大队伍，并预祝活动圆满成功。
当天的最低气温是零下7度。为了保障活动的顺利进行，院冬泳队队长、急救中心副主任燕宪亮同志还发挥急救专长，精心准备了两个急救箱带到现场。来自我院急救中心、影像科、泌尿外科、口腔科、医务处、院办、保卫处等多个科室的冬泳队健将们各自更衣后先进行了简单的冬泳前运动。随后，队员们一个个跃入水中，在水中纵横捭阖，挑战严寒、挑战自我。
据冬泳资深队员介绍：根据相关资料，14度水温以下为冬泳，一般可游泳14分钟，以后水温每降低1度相应同步减少冬泳的时间1分钟，也就是到1度左右的水温时只冬泳1分钟左右。要以自己在水中没有感觉第2次寒冷就出水，出水后无明显发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温为在水中游泳时间的控制原则。这一点至关重要，冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。可以增强心肺功能。可增强自身的免疫力等等，但是，并非人人皆宜，要科学冬泳，掌握相关的禁忌。根据当地的气温和水温，选取合适的游泳地点，制定相应的游泳距离或者时间，尤其是上岸后更要注意复温，否则，寒气侵入体内，会导致集体的各种调节系统紊乱而致病。贵在坚持，我们的口号是冬泳给人带来的好处：谁游谁知道。
