全程导医网新闻：钛、锗项链是饰品对颈椎病无明确疗效

  全程导医网  徐州健康新闻：最近两年，有一种项链特别流行，很多从事办公室工作的人脖子上都挂着一条——连奥运会的时候有些运动员脖子上也挂着。据说这种含有锗、钛的项链可以缓解颈椎疼痛，治疗颈椎病。身边也有几个朋友戴着，有人说没用，也有人说没感觉。宣传品上写着，这种含有锗、钛元素的项链可以调节人体电流，改善微循环，不仅能消炎、止痛，还能调节血压、降低血液黏稠度、预防动脉硬化、调节血糖平衡、延缓大脑衰老、预防老年痴呆等。这个小小的东西真有这么大的作用吗？

　中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所研究员孙全富近日在《大众医学》上撰文指出：

　钛是一种银白色的过渡金属，重量轻、强度高、无毒、耐腐蚀，在强酸、强碱、高温、低温等情况下都很稳定，生物相容性好，目前很多人造关节、骨钉等都是用钛做的。作为一种微量元素，人每天大约摄入0.8毫克钛，绝大部分又通过尿排出。

　锗是一种类金属，在水和空气中稳定，由于分子结构的特点，锗经常需要捕捉游离电子以维持稳定，有清除自由基的作用——不过隔着皮肤，这个作用要大打折扣。

　目前市场上除了钛、锗项链，还有手链、胶贴、运动服、运动护具等，尽管宣传说它们有很好的保健效果，但是往往书面说明中没有任何与保健、治疗等相关字眼，本质上它们是按照饰品或服装出售的。

　在科研文献中，有关钛、锗项链有缓解疼痛的报道是涂布了锗、钛等微元素粉末的纤维对大鼠的骨骼肌微循环有改善作用，但对于人类的作用还有待证实。

　但是也有不少人，尤其是女性会觉得戴钛、锗项链后颈椎的疲劳感和疼痛减轻了，这可能是安慰剂效应或心理暗示在起作用。安慰剂效应是一种很复杂的心理学现象，在没有治疗效果的情况下患者报告症状改善或缓解。

    如抗生素治疗感冒、维生素抗疲劳等，尽管并不对症，患者还是会觉得好一些了。概括一句就是信则灵。只要你信，它就会真的有用。这可以解释为什么一些女性在戴了钛、锗项链后会觉得颈椎疼和疲劳改善了。

　就颈椎保健而言，关键还是纠正不良姿势，适当运动，做好颈部保暖。