全程导医网 矿总频道：（通讯员：李长鑫）32岁的小陈老师拿到体检报告后，看到“慢性咽炎”这四个字心里没有一丝波澜。身边的同事几乎全都是慢性咽炎，她已经见怪不怪了。
带你读懂慢性咽炎
1、慢性咽炎的高发人群
徐矿总医院耳鼻喉科主任樊可成主任医师告诉记者，慢性咽炎是一种咽部黏膜及其下层淋巴组织的慢性炎症。它可能发生在任何人身上，但有些人群更容易“中招”。比如那些长期吸烟、饮酒的人，烟酒中的有害物质会不断刺激咽部黏膜，使其变得脆弱，从而引发炎症。还有那些需要长时间用嗓的职业人群，像教师、歌唱家、新闻记者等，他们由于过度使用嗓子，导致咽部黏膜反复受损，也更容易患上慢性咽炎。此外，长期处于污染环境中的人，如工厂工人、环卫工人等，以及免疫力低下的人群，比如患有慢性疾病、长期疲劳或睡眠不足的人，也都是慢性咽炎的高发人群。
“是的你没看错，经常熬夜的人，特别是抽烟熬夜的人，都是慢性咽炎的高危人群。”樊可成说。
2、慢性咽炎的常见原因
樊可成表示，慢性咽炎的发病原因多种多样。很多时候，它是由于急性咽炎反复发作而逐渐演变而来的。如果急性咽炎没有得到彻底治疗，咽部黏膜就会一直处于炎症状态，最终形成慢性炎症。此外，邻近器官的病变，如鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎等，也可能引发慢性咽炎。因为这些部位的炎性分泌物会不断刺激咽部，导致咽部黏膜长期处于炎症状态。所以当体检发现慢性咽炎的时候，千万不要不当一回事儿。
当然，不良的生活习惯，如长期吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性食物，以及长期处于干燥、污染的环境中，也会对咽部黏膜造成持续的刺激，从而引发慢性咽炎。还有一些全身性疾病，如贫血、消化不良、心血管疾病、内分泌紊乱等，也可能影响机体的免疫力，使咽部黏膜更容易受到感染。此外，过敏因素也不容忽视，比如对花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原过敏，也可能引起咽部黏膜的炎症反应。
如果慢性咽炎得不到重视，可能会引发一系列问题。首先，咽部干燥、疼痛、异物感、咳嗽、痰多等症状会持续存在，甚至逐渐加重，给患者的生活带来极大的不便。更严重的是，慢性咽炎可能会向上蔓延至耳鼻部位，引起中耳炎、鼻炎；向下累及呼吸道，导致支气管炎、肺炎等。如果致病菌或毒素进入血液循环，还可能引起急性肾炎、脓毒血症、风湿病等全身性疾病。
3、慢性咽炎患者的生活注意事项
如果体检报告上出现了“慢性咽炎”，我们该怎么办呢?樊可成表示，通过合理地调整生活方式和适当的治疗，完全可以控制慢性咽炎。首先，戒烟戒酒是关键。烟酒是咽部黏膜的“大敌”，它们会不断刺激黏膜，加重炎症。其次，保持口腔清洁也很重要。在饮食上，建议选择清淡的食物，避免辛辣、煎炸、过冷过热的食物。此外，规律作息也必不可少。避免熬夜，保证充足的睡眠，可以帮助咽部黏膜恢复健康。对于那些需要长时间用嗓的人，要注意适当休息嗓子，避免过度使用。
“慢性咽炎虽然常见，但并不可怕。只要我们重视起来，积极调整生活方式，配合医生的治疗，就能有效缓解症状，减少并发症的发生。”樊可成说，“如果症状持续或加重，建议及时就医，进行针对性的治疗，以恢复健康的生活。”
专家简介
樊可成 主任医师
徐州矿务集团总医院耳鼻喉科主任，江苏省研究性医学会眩晕专业委员会委员，江苏省康复医学会耳鼻咽喉头颈外科康复专业委员会委员，徐州医学会耳鼻咽喉头颈外科专业委员会副主委，徐州市听力学会副理事长。
徐州导医热线：0516-85707122
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