全程导医网 健康焦点：当前疫情防控形势严峻复杂，个人防护不可松懈，上班期间，请牢记这些防护细节——
出门之前需要怎么做?
* 出门前戴好口罩，进入办公楼也别急着拿下，最好能在包里准备2～3个口罩备用。
* 包里备好消毒湿巾、免洗手消毒液等防疫用品。
通勤路上如何做好自我防护?
* 尽量选择步行、骑车、自驾等出行方式。
* 乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸公共物品。
进入办公楼有哪些注意事项?
* 进入办公楼前自觉接受体温检测、查验健康码等措施。
* 乘坐电梯尽量避免用手指直接按键，可以用纸巾包裹手指按键。
* 搭乘电梯时佩戴口罩。注意与他人保持安全距离，人多时，请等待下一趟。
如何做好办公场所防护?
* 保持办公区环境整洁干净，每天通风2~3次，每次20～30分钟。
* 人与人之间保持一米以上的社交距离，多人办公时佩戴口罩。
* 勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后洗手。
* 常用消毒湿巾消毒鼠标、键盘等经常接触的办公物品。
开会时应该怎么做?
* 少开会，尽量以视频会议替代现场会议。
* 开线下会议时，全程佩戴口罩，进入会议室前先洗手消毒，开会人员隔位就坐。
* 保持会场通风，严格控制会议时间。
就餐时有哪些注意事项?
* 错峰就餐，避免聚集。
* 提倡分餐制，使用公筷公勺，按需取食，倡导节约。
* 用餐时同向而坐，保持距离，减少交谈。
下班之后要注意什么?
* 下班回到家中，摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚集。
* 适量运动，提高自身免疫力。
来源：健康江苏
徐州健康热线：0516——85707122
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