全程导医网 徐州肿瘤频道：2021年4月15日至21日是第27个全国肿瘤防治宣传周，今年的宣传周主题为“健康中国健康家——关爱生命 科学防癌”。为此，徐州市肿瘤医院特开展了多项惠民医疗活动，肿瘤专家李文广为大家讲授如何科学防癌。
肿瘤专家李文广的科学防癌课
“以往医院多是‘大病房，小门诊’的就诊模式，而现在每天肿瘤科门诊外都排了很多病人，说明新增肿瘤病人数目正在不断上升，人们的患癌率逐步增高。同样，这也更加彰显了科学防癌的重要性及必要性。”徐州市肿瘤医院肿瘤内科李文广主任说道。
李文广主任称，目前门诊中常见最多的肿瘤为肺癌、消化道癌与女性乳腺癌三类。其中，肺癌占比最多。吸烟导致肺癌已是科学界公认的事实，大量研究表明，吸烟是肺癌死亡率进行性增加的首要原因，烟雾中的尼古丁、亚硝胺和少量放射性元素的作用，尤其容易导致鳞状上皮细胞癌和未分化小细胞癌，与不吸烟者相比较，吸烟者发生肺癌的危险性，平均高十倍，重度吸烟者至少可达10到25倍。吸烟量与肺癌之间存在着明显的量效关系，开始吸烟的年龄越小，吸烟累积量越大，肺癌发病率就越高，“二手烟”和“三手烟”也是肺癌的病因之一。所以，预防肺癌不仅是个人的责任，更是一场全民的共同行动。也特别呼吁广大中老烟民减少吸烟，逐渐戒烟，年轻人不要学习吸烟!
除了戒烟外，适度饮酒与健康饮食和运动同样是这堂“防癌课”上的重点知识。李文广主任表示，恶性肿瘤是一个由多种因素所导致的疾病，除遗传因素外，近年来肿瘤发病率的升高主要就是因为人口老龄化和不良生活习惯导致。所以，防癌远离不良的生活习惯非常必要。
健康饮食：膳食营养因素与肿瘤的发生发展关系密切。日常饮食上应注意多吃新鲜蔬菜、水果，适量吃坚果，不吃霉变食物，不吃或少吃腌制及熏烤食物。尽量不饮酒，如饮酒，应注意限量，切勿酗酒。此外，李文广主任还特别提出，原生态水果富含丰富的纤维素，能够减小肠癌的发生率，因此，建议大家多食用原生态的水果。
适度运动：“管住嘴、迈开腿”是控制体重的两个重要方法。规律的身体活动不仅帮助我们维持健康体重，降低患癌风险，同时还能降低糖尿病、心血管疾病的风险。但也要量力而行，注意自身安全。
重视体检：早期发现早期治疗，多数早期癌症都是能够治愈的，因此，定期体检对于早期防癌治癌十分关键。有出席皮肤、乳腺、舌部或者任何部位有可触及的或者不消的肿物，疣或者黑痣发生明显变化，久治不愈发热，持续体重减轻，久治不愈溃疡，嘶哑、干咳、胸闷胸痛、气促等症状时，需要特别注意，及时前往医院筛查就医。由于很多癌症在发展初期并没有明显症状表现，因此，也特别建议40岁以上的中老年人、有癌症家族史、不良生活和饮食习惯、慢性疾病等高危人群定期进行防癌筛查。
早诊早治 徐州市肿瘤医院持续推进癌症早筛项目
徐州市肿瘤医院肿防办主任董栋介绍，自2014年起，徐州市肿瘤医院和市疾控中心承接国家重大公共卫生项目——“城市癌症早诊早治项目”，致力于提高地区居民科学防癌理念，全力打造科学高效的肿瘤防治新模式。在徐州市卫生健康委的指导下，通过疾控、医疗机构、社区卫生服务中心的协作，形成了“筛查随访在基层、规范诊疗在医院，质控指导在疾控”的协作运行机制，被国家癌症中心作为“徐州模式”推广。
2020年，徐州市在既往工作的基础上继续扩大癌症·筛查项目覆盖范围，不断扩大肿瘤筛查获益人群。目前早诊早治项目在覆盖我市鼓楼区、云龙区、泉山区、贾汪区、经开区基础上，2020年新增加新沂市、邳州市作为筛查地区。
从2014年至今已经完成问卷调查和高危评估14万余人，覆盖主城区总人口的5%，覆盖40-74岁人口的23%。通过高危问卷评估发现癌症高危人群4.8万余人，高危率约为34%。为居民提供免费临床筛查项目3.7万余人次，发现阳性及可疑患者5000余人次。其中2020年度城癌调查1.5万人次，临床筛查6000人次。通过主动、被动随访在接受问卷调查和高危评估的人群中发现癌症患者2448人，大部分患者都接受了早期的诊治。可以说，癌症早期筛查项目社会意义巨大，为徐州的经济发展和居民健康水平做出了突出贡献。
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