全程导医网 徐矿总院频道：最近的天气预报内心是崩溃的......零下14度!!!出门在外一定注意保暖!当然!还有些特别的提醒告诉您!
现在正是肺炎的高发期!儿童和老人更加注意小心警惕!
天寒地冻，不少人被流感撂倒了。尤其是家里有小孩和老人的，最近可能被折磨得焦头烂额。其实可怕的不是流感本身，而是各种并发症。比如现在宝宝一旦感冒，我们最害怕的就是他们得肺炎，而冬天也正是肺炎的高发期。
徐州矿务集团总医院呼吸内科赵杰主任介绍，肺炎是一种严重的肺部感染，症状和感冒很像，比如咳嗽、呼吸急促/困难、发热等，有时候比较容易被忽视。
有几种人要特别当心：
一是0-2岁的宝宝。在中国，肺炎是0-2岁孩子死亡原因中排名首位的疾病。我国将肺炎列入小儿四大防治疾病之一。
二是60岁以上的老人，尤其是体弱久病的老人。年纪大了免疫功能衰退，极易被细菌病毒侵犯。我国50岁以上中老年人肺炎病死率高达28.6%，年龄越大，病死率越高。
如何辨清是感冒还是肺炎?
感染部位：感冒是上呼吸道感染，肺炎是下呼吸道感染。
发热情况：感冒时如果发烧了，一般过两天会逐渐缓解，很少超过7天;而肺炎最见的表现就是不明原因的发热，如果持续高烧不退，就要警惕。
咳嗽情况：相比于感冒咳嗽，肺炎患者的咳嗽更为剧烈、频繁，而且痰多，甚至有脓痰。
精神状况：感冒的孩子大多还是能吃能玩，就算发烧时有点蔫，退烧以后也会很快恢复精神。得了肺炎则不同，精神状态特别萎靡，就算退烧也提不起精神。
总之，如果出现感冒症状，吃了感冒药并充分休息后迟迟没有好起来，甚至还在发展加重，体温持续不退、咳嗽严重有脓痰、出现寒战等现象，要警惕肺炎的可能，要及时到医院就诊。药物用得越早，病情控制速度就越快，治疗成功率高，死亡率也会下降。
如何呵护我们的肺?
流感及时治疗
流感可能会诱发病毒性肺炎，所以感冒了一定要及时治疗，多休息，咳嗽厉害了一定要就医。
污染天减少户外活动
大风、阴霾天等空气浑浊的情况下，尽量少出门，雾霾中的氢化物、硫化物，沙尘，汽车尾气，厂矿周围的烟雾等对呼吸道极为有害，即使出门也应尽量戴口罩。
接种肺炎疫苗
宝宝要接种疫苗自不必说，还有一种针对60岁以上的老年人以及2-59岁高危人群的23价肺炎多糖疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，这是唯一有效能够预防流感的方式，尤其是身体差、免疫功能低下，患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都属于高危人群，有必要接种。
主动咳嗽清肺
经常开窗通风换气，特别在有取暖设备的屋子里，一定要及时通风换气。每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部有害物质。
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