全程导医网 徐矿总院频道：10月29日是“世界卒中日”，今年的宣传主题是：重视中年人的中风风险。徐矿总医院神经内科魏秀娥主任就如何预防脑卒中支招。魏秀娥说，脑卒中发病率和致残率较高，提醒市民保持健康饮食，及早发现脑卒中的危险因素。
脑卒中呈现“年轻化”
43岁的刘先生患有高血压6年了，因为是公司高管，他平时很忙，用药不规律、工作比较紧张等因素导致他的血压一直控制不好，时常出现头晕的症状。前不久，刘先生半夜醒来，突然不能说话，而且右侧肢体不能动了，幸亏家人及时发现，把他送徐矿总医院抢救，这才保住了命。“经过一段时间的治疗后，刘先生已经能够说话了，但是肢体活动不是很灵活，还在康复中。”神经内科魏秀娥主任说，高血压、糖尿病等是脑卒中的危险因素，市民一定要引起注意，千万别把高血压不当回事，否则容易酿成大祸。
魏秀娥介绍说，脑卒中的主要患者群是中老年人，临床资料显示，三分之二以上的脑卒中首次发病者是60岁以上的老年人，但这并不能说明年轻人就可高枕无忧。现在，脑卒中已经出现“年轻化”的趋势。年轻人患脑卒中的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有代谢异常(如高同型半胱氨酸血症)、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素。因此，纠正不健康的生活方式，积极筛查致病因素并给予相应的治疗乃是青年人远离脑卒中的关键。
脑卒中致残率高
根据统计，中国每年发生脑中风病人达200万，发病率高达120/10万。现幸存中风病人700万，其中450万病人不同程度丧失劳动力和生活不能自理，致残率高达75%。中国每年因中风病死亡120万人，已得过脑中风的患者还易再复发，每复发一次，加重一次。所以，更需要采取有效措施预防复发。脑中风给人类健康和生命造成极大威胁，给患者带来极大痛苦，家庭及社会负担沉重，因此，充分认识脑中风的严重性，提高脑中风的治疗与预防水平、降低脑中风的发病率，致残率和死亡率是当务之急。
70%的脑卒中和50%的心肌梗死与血压升高有关，而在导致劳动力丧失的原因中高血压占6%。全国由于血压升高而导致的过早死亡人数高达200万，及时准确了解高血压的流行状况，对于心血管病的防治意义重大。
出现症状，速到医院溶栓
神经内科魏秀娥主任提醒，很多患者对脑梗的临床认识不足，出现了一些麻木、无力和短暂晕厥的症状，很多人觉得只是休息不够或者劳累过度，认为是要躺在床上休息一下就好了，结果错过最佳治疗时机，导致脑梗死幸存者中3/4出现不同程度的劳动力丧失，给家庭和社会带来了沉重负担。魏主任反复强调，如果出现肢体乏力、麻木，一过性黑曚，言语不清等，甚至出现意识障碍、昏迷，这都有可能是脑梗发作的早期征兆，一旦有类似临床表现，一定要及时将患者送往可以溶栓治疗的医院，入院后要听从医生的建议，抓住最佳治疗时间是“黄金4.5小时”内，争分夺秒的采用溶栓治疗，以减少脑梗塞的后遗症，降低致残率、死亡率。再次提醒大家一定要记住“时间就是大脑，时间就是生命”。
疑似脑梗时，可用“FAST”检查
F(Face)，面部下垂：观察微笑时面部有无歪斜;
A(Arm)，手臂下垂：双臂平举，观察是否无力垂落;
S(Speech)，有无说话口齿不清;
T(Telephone)，如有符合上述情況，打急救电话来医院急诊;另外，T也是Time的意思，要尽快抓紧时间到达医院就诊，因为急性脑梗死要求在很短的时间内行溶栓治疗(一般是在发病后4.5小时内)。
咨询电话：85326013 85326014
【专家提醒】：
魏秀娥主任提醒，脑卒中的发生与多种危险因素有关，如人们常说的“三高”，即高血压、高血糖、高血脂都是导致脑卒中的危险因素。此外心律不齐、房颤等疾病、胆固醇过高、糖尿病、体重明显超重和极少体育运动、吸烟喝酒等都可能诱发脑卒中。家族中有脑卒中史者发生脑卒中的风险要高于一般人。
每天增加进食一些水果和蔬菜可使脑卒中的危险降低。《中国脑卒中防治指南》建议：限制食盐摄入量(每天少于6克)，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克;提倡多吃蔬菜、水果、谷类，适量进食牛奶、鱼、豆类、禽和瘦肉等，使能量的摄入和需要达到平衡。改变不合理的膳食习惯，通过吃谷类和鱼类(含不饱和脂肪酸)、蔬菜、豆类和坚果可以减少饱和脂肪的摄入量。
徐州导医热线：0516-85707122
