全程导医网 徐州中医院/中医科普知识：秋季是一个喜庆的季节，是一个收获的季节，它无私的带给我们一丝丝秋风，一丝丝秋雨，那么在这个美丽的季节里，广大的中风患者应该怎样调理身体呢?徐州市中医院脑病科主任吴琦为中风患者提出了一些秋季养生的建议：
一调情志：中风多是由于情志不遂引起的，情志即人的各种各样的情绪，祖国医学称为七情，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。《素问·举痛论》所云：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，广思则气结”，说明了不同的情志失调对气机有不同的作用。其中多见的为心情急躁者，容易引发肝阳上亢，从而发为中风或使病情加重，所以中风患者在秋季应该保持心情舒畅，精神放松。
二调脾胃：脾胃为后天之本，气血生化之源，中风后期易气滞血瘀，导致经脉不遂，所以不能忽视脾胃对中风患者病情恢复的作用。祖国医学认为秋季，且秋季气候干燥，容易损伤津液，部分中风患者还伴有便秘，所以秋季饮食应该以清淡，少油为主，并注意多饮水，多食入水果，蔬菜等。不可过食肥甘，少吃或者不吃辛辣刺激食物，忌烟酒。
三慎起居：古代医家认为秋季宜养阴，宜“早卧早起，与鸡俱兴”，且秋季早晚温差大，对于中风患者来说，容易感受风寒之邪，所以中风患者宜早睡早起，并适时添加衣物，不可因过分贪凉而影响疾病的恢复。
四勤锻炼：中风患者后期常常出现肢体萎缩，痉挛等状态，患者应本着持之以恒，因人而异，劳逸结合的原则，通过适量适时地锻炼，可以促进气血的运行，疏通阻塞的经络。加快病情的恢复。锻炼时要注意安全，切不可急功近利，以防止以外的发生。
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