炎热夏天怎么避免股骨头坏死？少吹空调少游泳

　　全程导医网 徐州中医频道：股骨头坏死是骨科的常见疾病，一般来说导致股骨头坏死的原因很多，比方说喝酒、抽烟、吃激素类药物、外伤等，可以只要我们做好股骨头坏死的预防工作，就能够减少股骨头坏死的发病率，下面我们来看一下徐州中医院骨科副主任刘诗荣介绍夏季怎么预防股骨头坏死。

　　夏天大多数人都喜欢到水里去降降温，不但可以解暑，还可以锻炼身体，对于股骨头坏死的患者要注意了，不是不可以去，是要注意温度不要太低，在水里的时间不要太长，不要太劳累，以自己能够耐受为主。

　　酒是股骨头坏死最常见的诱发因素，由于夏季天气炎热，人们的夜生活比较丰富，大多人喜欢吃着大排档喝着冰镇啤酒，当时心情要多爽有多爽，可把酒言欢之后，你的股骨头能受到了吗?特别是对于已患有股骨头坏死的患者，无疑是给股骨头扔进了一颗炸弹。所以夏季的饮食一定要有规律，少食生冷、刺激性食物，远离烟酒。

　　由于夏季天气特别炎热，特别是在桑拿天来临的时候，大多家庭都会采用电风扇或者是空调来降温，但是对于股骨头坏死患者一定要注意，空调、电风扇一定不要直吹，特别是空调温度不要开得特低，别是在晚上不要开着空调电扇睡觉。

　　以上就是徐州中医院骨科副主任刘诗荣为大家介绍的“夏季少吹空调少游泳可以避免股骨头坏死”。小编在这里希望大家在夏季的时候一定要注意以上的几点，千万不要由于自己的一时享乐而诱发股骨头坏死，否则后悔晚矣。