当心中风复发竟是常嗑瓜子惹的祸

  患过一次中风的祈先生一直遵守医嘱,清淡饮食,烟酒不沾,谁知近日却再次中风。据报道,他的中风复发竟是常嗑瓜子惹的祸。

  据介绍,52岁的祈先生,2008年时曾患中风,经治疗,他脑部的血栓消融,康复出院,但留下后遗症,右腿行动不便。大病过后,祈先生谨遵医嘱,戒烟戒酒,不沾大鱼大肉。但是祈先生爱吃瓜子,家里的桌子上总摆着瓜子、花生等零食,一吃就是一袋。

  据介绍,一把葵花子就含有10克油脂,一天食用瓜子量最好不超过一把。长期食用易引起血管粥样硬化,加之食用咸味瓜子导致大量饮水,水在血管内潴留使血管阻力增加,造成血压升高或使高血压症状加剧,严重者还会诱发脑中风或心绞痛。

  徐州中医院神经内科主任孙菊光提醒:中老年人特别是心脑血管病患者日常除应清淡饮食外,还应少吃瓜子、花生等油脂含量多、胆固醇高、看似“无害”的零食。