全程导医网 徐州市中医院/中医频道：正常情况下，人体内的浊，主要包括两部分：浊气和浊物。异常情况下，人体内还有一种是从外而入的有毒物质，比如能让人体中毒的一氧化碳气体和一些有毒食物等，我们通常称为浊毒。由于人体内只有气具有自主运动性，其余所有的物质都是随着气的运动而运行的，故而，浊物和浊毒的外出，也是在气的外排作用带动下进行的。
徐州市中医院呼吸科专家翟芳芝介绍，浊气，包括清气被利用后所产生的气和饮食物腐化后所产生的气两种;浊物，通常是指二便和汗液。当然痰和女性的经、带也是浊物的一种。
肺的职能
1.排浊气
中医里，肺的向外排浊，也是打开门窗进行的：从上面的口鼻、下面的二阴口、外面的皮肤腠理等来排气的。《黄帝内经》中谈到“诸气(月贲)郁，皆属于肺”，如果排浊不畅，则会导致浊气郁结：郁结在胸中的，可出现胸闷、吸多呼少证;郁结在肠道的，可出现腹胀;郁结在胃，可出现胃胀;郁结在皮肤的，可出现皮肤发胀、发痒等表象。反过来说，只要在临床上见到这些病症，我们的直接诊断就是肺虚，即肺的排气功能下降所致。病情轻微的，年轻力壮的，可以让其先做自我调理;病情严重的，就必须及时治疗，否则，就有可能出现“活人让尿给憋死”的情况。
2.排浊物
人体之中，只有气具有自主运动性，其余所有的物质都是随着气的运动而运行的，浊物的外排也不例外，所以说，浊物外排实际上是肺外排浊气功能的一个附带：汗液是随着浊气的外出而外排的;粪便是随着浊气的外出而外排的;尿液是随着浊气的外出而外排的;痰是随着浊气的外出而外排的;妇女的经、带等也是随着浊气的外出而外排的。
如果肺的功能下降：浊物郁结肠道，不能畅排，可出现大便难、便秘等;浊物郁结膀胱，不能畅排，可出现小便淋漓不净;浊物郁结皮肤，不能畅排，可出现皮下水肿;浊物郁结女子胞(子宫)，可出现月经量少或经闭等病症。
3.谈谈情志
悲伤肺，忧、悲同类，所以忧也伤肺。
如果长久的忧愁悲伤，伤肺之后，排浊无力，浊气不得外出而郁结胸中，可出现咳嗽、喘促等病症，《红楼梦》中林黛玉的病就与此情志有关。
我们现代人的便秘，好多就是忧愁悲伤之后使得肺功能低下，浊物外排无力，形成大便难而导致的。
高枕无忧这个词，我们都听过，常意是说垫高了枕头睡觉，无忧无虑，比喻平安无事。然而，垫高了枕头，真的就能无忧无虑吗?醉酒都解不了忧愁，更何况垫高枕头睡觉?肯定不能解忧愁，那么古人为什么要创造这个词?
其实很简单，这个词的原意是高枕之后可以减少肺病的发作。忧，是忧愁、忧虑，为肺所主，而肺主排气，垫高枕头之后，下半身的浊气由皮肤和肠道外排，不至于返行至胸中而增加肺从口鼻排浊的负担，这样就不会出现咳喘，而古时人们把咳喘之证就叫肺病，所以说，“高枕”之后无“肺病”。试看现在的老慢支、肺气肿等病人，睡觉平躺之后则胸闷、上不来气，但半坐之后，病情缓解甚则平安无事，就是这个道理。
如何护肺
辛味入肺，适当的食用一些辛味之品可以补肺，如辣椒、生姜、大蒜等。白色为肺所主，适当的食用一些白色之品也可以补肺，如山药、葱白等。肺主皮，经常的按揉皮肤，也有一定的护肺作用。虚则补其母，肺属金，土生金，脾属土，故而，适当的健脾可以补肺。比如用甘草泡水喝，脾肺双补，效果就很好。
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