全程导医网 徐州专家访谈频道：有报道称，我国有很多人在日常生活中饱受慢 性湿疹的困扰，你是其中一员么?你被湿疹“欺负”的没人样了么?你整天还面 临抓了挠，挠了抓，再抓再挠，，越抓越挠，越挠越痒的烦心么?你还在因为湿 疹不能根治而讳疾忌医么?如果不想进医院，那么你最起码得做好日常保健，从 自己生活习惯上去改变湿疹带来的烦恼吧。那么怎么做好湿疹的日常保健么?今天我们全程导医网就针对湿疹的日常保健采访了徐州中医院皮肤科副主任张宁。
“张医生平时在病房一天都接诊多少湿疹病人?这些病人病症都是怎样的?”
“其实平时在门诊，前来就诊的患者计算下来并不是很多，但都是病情比较严重 的。”
“为什么会出现这样的现象?”
“人们面对湿疹有点讳疾忌医，而且患者意识中有那么一种观念，痒就抓，抓就 挠，只要抓了好受，不疼就行。有点患者实在痒得不能忍了，就去药店买瓶皮炎 平抹抹，可是殊不知这样反而会加重病情。湿疹是一种常见的变态反应性过敏性 表皮炎症，非传染性，由多种内外因素引起，可累及真皮浅层，一般认为与变态 反应有一定关系。而且湿疹除了慢性湿疹，还分很多种，比如，急性湿疹、亚急 性湿疹，所以患者不要盲目去自行选择择皮肤病药品。不过慢性湿疹是带给患者最 多痛苦的一种，因为它的反复性，它的不受重视性。”
“既然人们在日常生活中得了慢性湿疹不太会及时就医，那么张医生有没有好的 方法教会湿疹患者做好日常保健，减少湿疹带来的痛苦?”
“湿疹的治疗应以“养”“防”为主：养：以传统中药固本培元，化除体内瘀毒 ，增强人体抵抗能力;防：即为细心查清造成湿疹的过敏来源，调整生活作息， 改善生活习惯，避免顽疾反复发作。 要从外部环境上注意，不穿有刺激性的衣 物，不吃对自己身体有过敏反应及易诱发湿疹的食物，然后远离一些生活上一些 刺激皮肤的物品。总的来说，禁食酒类及易过敏、辛辣刺激性食物，避免过度疲 劳和精神过度紧张，注意皮肤卫生，不用热水烫洗皮肤，不外用刺激性止痒药。 积极治疗全身性疾患。 其次，注意皮肤卫生，勿用热水或肥皂清洗皮损，不乱 用刺激性止痒药物。劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张。居住条件要干爽 、通风、卫生便于洗浴经常用药诱发或加重病情者，尽量减少用药，可用可不用 者选择不用。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。”
湿疹惹上身，既然不能将其连根拔除，那就好好的做好日常保健，减少疾病带来 的痛苦。
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