偏虚偏寒体质的人，最好少碰冰品

    气温飙高，吃冰虽可消暑，但医师提醒有偏虚、偏寒体质的人，最好少碰冰品。

    气温飙高，吃冰虽可消暑，但中医师提醒属湿寒体质的人，最好少碰冰品，一名16岁年轻女孩最近吃冰吃到全身无力，经服用升阳祛寒中药，不适症状才获得改善。

    这名女孩平常身体状况良好，不久前突然出现胸闷、头痛、晕眩及全身无力等症状，原以为是中暑而到医院就诊，连续三天按时服用医师开给的药物，症状却未见改善，只好改到中医诊所就医。

   中医师把脉后发现，女孩体内太过湿寒，应是经常吃刨冰、喝冰饮及冰凉西瓜等消暑品，肠胃散发的热量无法传递到全身，才导致无力、虚脱等全身性不适。在他建议下，女孩改掉嗜吃冰品的习惯，再服用升阳祛寒中药，症状改善。

    台北联合医院中医师表示，人体正常体温约摄氏36、37度左右，一旦吃下冰品，身体会将冰品的温度提升到正常体温状态，但整个过程会消耗气血循环的能量。属偏寒、偏虚体质者，气血循环原本就差，若再因吃冰品而消耗更多能量，身体当然会出问题。

    除了头痛、头晕及全身无力，有些人吃冰吃多了，还有痰多及慢性支气管炎等毛病。黄裕昌提醒有偏虚、偏寒体质的人，最好少碰冰品；如果真要尝尝看，也应浅尝即止，并慎选时间。

    他解释，人体水分大都仰赖脾、肺及肾脏来代谢，肺经的运作时间是清晨3至5时，脾经是上午9至11时，肾经则是晚上。若真要吃冰，最好避开这些时段，而选在中午过后阳气较盛的时分，才能减轻吃冰引发的不适症状。

    若确诊是吃多了冰品引起的不适症状，他认为不妨服用理中汤、四逆汤等温药，补充身体一些能量，重新恢复正常。