夏天，阳光与海滩是“标志性景点”。若刚遇上“那几天”，畅快地玩水顿时变成了奢望。于是，不少女性选择了内置式卫生棉条来代替卫生巾，认为即使泡在水里也没关系。
“一般不鼓励往阴道内塞入异物，何况在月事那几天，女性朋友更应该注意保暖，避开凉水。因此，在那几天，还是建议女性用卫生巾，只要勤加更换即可。”专家指出，在使用卫生巾时，请注意以下三点：一，每两小时更换一次;二、慎用药物卫生巾，以防过敏;三、拆开卫生巾前务必洗手。
对于在平时有些女性为了保持内裤的干净，喜欢用护垫。专家提醒，卫生护垫一般情况下应尽量少用，若真要用，护垫与卫生巾一样，都需要选择透气型。
专家还建议，除了月事的那几天，平时也要保持外阴清洁。“外阴部和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持阴部的干爽最重要。此外，时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。”
