专家表明：视力发育与户外运动有关

　　全程导医网 徐州亲子频道：每年从一月份开始至今，医院的眼科门诊都会迎来一个小高峰，前来看病的患者以学生群体为主。据调查，一个小学五年级的班里有90%的学生有近视眼，这与长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等有关，再一个就是多数来医院检查的孩子往往发现视力问题时都已经偏晚。

　　视力发育与户外运动有关

　　徐州儿童医院眼科张德勇介绍说：很多人都会注意孩子看书或写作业时的光线，家庭灯光照明其实普通的日光灯就足够了，无需特殊的照明，如果孩子看书，也可以在旁边加一个小台灯作为辅助光源，过暗和过强的光线都不好。

　　夏丽坤提醒，孩子平时做作业或看书45分钟应停下来休息5-10分钟，可闭目养神、做眼保健操或远眺。

　　徐州儿童医院眼科张德勇介绍说：除了用眼过度，遗传等因素外，影响孩子视力的因素可能还和妈妈在孕期补充的营养素不足有关。其中叶黄素是保护眼睛、延缓眼睛老化的重要元素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，平日辨别色彩、阅读识字等工作都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素，则会影响视力。

　　叶黄素来源：菠菜、莴苣、芹菜、胡萝卜、玉米、橘子等。