全程导医网 徐州健康信息：本周，关于健康的节日比较多。5月17日是世界高血压日， 5月20日是“全国学生营养日”，也是“全国母乳喂养宣传日”。
这些节日，主题鲜明、关注度高、涉及人群广。本期我们就这些健康节日，特别采访了我市几大医院的相关专家， 请他们为市民解读相关知识。
5月20日：“母乳喂养日”
推进母乳喂养，让宝宝健康成长
5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。这是由国家卫生主管部门为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动，也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。设立这一节日，旨在呼吁全社会都来关注和支持“母乳喂养”的观念，让宝宝健康成长。
徐州市妇幼保健院作为全国首批爱婴医院，也是一所集医疗、保健、教学、科研为一体的三级甲等妇幼保健院，徐州市妇幼保健计划生育服务中心，一直不遗余力的响应号召，积极推进“母乳喂养”。
针对这一主题，我们采访了市妇幼保健计划生育服务中心副主任李茜。
母乳喂养，对孩子对妈妈好处都很多
母乳是最珍贵、最完美的，可以满足宝宝的生长发育需要。给宝宝喂哺母乳，无论从短期还是长期来看，都有很多好处。
李茜主任介绍说，母乳喂养，对于宝宝的生长发育好处多多：
1、最完美的婴幼儿营养：母乳营养均衡，配比最佳,在婴儿生长发育的不同阶段,母乳成分和母乳量均可精确地满足其需要，是婴儿的最佳食物。
2、提高免疫力:母乳中含有免疫物质及免疫调节因子,可增强婴幼儿的抵抗力,降低各种感染的风险。
3.易于消化:母乳以乳清蛋白为主,其中的酶和其他物质既利于婴儿的消化又利于营养物质的吸收。
4.智力发育:母乳喂养有利于促进婴儿的智力发育。
5.孕期健康影响：有利于婴儿健康发育，降低成年肥胖、糖尿病等慢性疾病发生风险。
李茜主任表示，母乳喂养，对于妈妈来说，同样有许多好处：促进产后恢复：促进子宫收缩，产后出血更少，子宫复旧更快，体重降低更满意。降低疾病的发生：如类风湿关节炎、心血管疾病、高血压、糖尿病、高血脂等。降低癌症的发生：如卵巢癌、乳腺癌。增进妈妈和宝宝之间的感情。
此外，母乳喂养的好处还体现在经济、卫生、方便：1、不用准备和消毒奶瓶。2、不用冲泡奶粉，不必担心冲泡浓度和量。3、不必担心污染和储存问题。
倡议：纯母乳喂养至少六个月
世界卫生组织（WHO）联合国儿童基金会（UNICEF）联合倡议：至少纯母乳喂养六个月；并在添加辅食的基础上，坚持哺乳24个月以上。这样做有什么意义呢？
李茜主任表示，这里说的纯母乳喂养是指宝宝只接受母乳，不摄入其他液体和固体（甚至水）。出生头6个月纯母乳喂养，可以降低宝宝因腹泻、中耳炎、肺炎等常见儿童期疾病的发生率，并且帮助宝宝在患病以后快速恢复健康。6个月后，宝宝在接受营养成分和安全辅食的同时，坚持母乳喂养至2岁或以上，以达到最佳的生长发育和健康。
如何能成功母乳喂养？应尽量做到“三早”
李茜主任表示，分娩后宝宝的早接触、早吸吮、早开奶，是母婴之间第一次的情感交流，也是成功母乳喂养的关键。
早接触：宝宝出生后尽早让其俯卧在妈妈胸前，让妈妈和他直接亲密的肌肤接触。这样可以使宝宝的心跳、呼吸、体温、血糖更加稳定，还可促发宝宝吸吮本能，乳头衔接更好，喝到重要的初乳。
早吸吮、早开奶：宝宝出生后尽早让他吸吮妈妈乳房，可以刺激乳汁早分泌，增加乳量，让宝宝得到第一次免疫剂，少生病。
按需哺乳：根据宝宝需要哺乳，宝宝饿了就喂，并不限制次数和时间。但是每天有效吸吮次数不少于8次，夜间哺乳也很重要。
母婴同室：母亲和宝宝一天24小时都在一起，因为治疗等原因需分离，时间不可超过1小时。
此外，作为新妈妈应该掌握宝宝的胃容量的变化,尤其是刚出生宝宝的胃容量。出生第一天的宝宝，胃容量相当于一颗弹珠，出生第三天，宝宝的胃容量相当于一个乒乓球，出生第五天，宝宝的胃容量相当于一颗鸡蛋。母亲的乳汁随着宝宝长大和吸吮增强，乳汁分泌越来越多，因此，宝宝胃容量的增大和母乳分泌量的增多是同步的，大部分妈妈能分泌足够的乳汁喂养自己的宝宝。
徐州导医热线：0516-85707122
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