市中医院消化科李晨：内火大易致口腔溃疡、咳嗽、起痤疮

　　全程导医网徐州健康：虽已初冬，但中午的阳光晒得人暖洋洋的。直到本周末，都以晴好天气为主。周六就是“小雪”节气，气象专家说，此后冷空气会一股接一股地来，像本周这么久的晴暖日子不多见，好好珍惜这份初冬的温暖感觉吧。

　　昨日，穿得严实的人可能会感觉有点热，昨日午时，气温飙到15℃，走在路上，后背会微微出汗。气象专家介绍，这样晴好的天气，会持续到本周末。今明两天，最低气温1—2℃;最高气温15—16℃。但23日后，冷空气又要来袭。趁着阳光晴好，抓紧晒晒衣被吧。市中医院消化科医学博士李晨建议，大家最好能趁中午的空闲时间出门晒晒太阳。

　　晚上气温较低，很多爱吃辛辣刺激的小伙伴，又开涮火锅了。李晨博士提醒，此时气温温差大，气候干燥，要注意防内火。“大家穿的厚实，积攒在体内的火气不易发出来。”李晨说，这样就容易上火、口腔溃疡、咳嗽、起痤疮。