徐州中医院普外科专家吴建华：早期预防乳腺癌(2)

　乳腺癌的特点是早期控制相对容易，但非常容易复发和转移。病灶复发和转移后的该病患者若单纯地进行传统的放化疗或中医药治疗常顾此失彼。如果能采取以排毒抑瘤法为主的治疗，同时配合进行各种综合性的治疗，则往往可逐步控制癌症的发展，甚至可使部分该病患者完全缓解或达到临床治愈。
  乳腺癌的自我检测方法
  吴建华提示道：乳腺癌虽然是严重威胁妇女身体健康的常见病和多发病，但早期预防还是很重要的。要做到乳腺癌早期发现、早期诊断并不难，只要平时细心一些，经常进行乳房的自我检查，发现异常赶快到医院作进一步的检查确诊，就不会放过乳腺癌露出的蛛丝马迹。乳房自我检测方法很简单，一般可在起床、睡觉、更衣、洗澡时进行。
对镜自照法：首先面对镜子，两手叉腰，观察乳房的外形。然后再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳房的形状、轮廓有无变化;乳房皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常;观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，有无异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色是否有改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉绷紧，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。
　平卧触摸法：首先取仰卧位，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳房变平。然后将左手四指并拢，用指端掌面检查乳房各部位是否有肿块或其他变化。检查方法有三种：一是顺时针环形检查法，即用四个手指从乳头部位开始环形地从内向外检查。二是垂直带状检查法，即用四手指指端自上而下检查整个乳房。三是楔形检查法，即用四手指指端从乳头向外呈放射状检查。然后用同样方法检查左侧乳房，并比较两侧乳房有何不同。最后用拇指和食指轻轻挤捏乳头，如有透明或血性分泌物应及时报告医生。
　淋浴检查法：淋浴时，因皮肤湿润更容易发现乳房问题。方法是用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。 乳房检查应经常进行。乳房自我检查的最佳时间通常是月经来潮后第9～11天。因此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。同时注意胸罩穿戴要得当，过紧、过厚、透气不良，会影响乳房淋巴液的正常循环，不能及时清除有害物质，久而久之，易使乳腺细胞发生病变。通过自检发现有乳腺增生时也不必紧张，因为乳腺增生并不等于癌前期，但也不可麻痹大意，仍应坚持经常自检。如果有囊性增生、肿块或者结节，有可能会发展成乳腺癌，因此，尽管发生率不高，也应尽早诊治。
吴建华主任最后特别提醒：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。预防乳腺癌的关键是要早发现、早治疗，因此女性要接受定期体检，20到30岁的女性应该每３年进行一次临床乳房检查；30岁以上女性应每年进行乳腺临床检查。