徐州市糖尿病研究会会长李伟:快走可预防糖尿病

    11月14日是第19个“世界糖尿病日”。由市卫生局、市糖尿病研究会、中国电信徐州分公司共同主办的“世界糖尿病日”大型宣传咨询活动在市电信大楼举行,活动现场分为登记区、专家咨询区、血糖检测区、专家讲座区等。

   11月14日是第19个“世界糖尿病日”。由市卫生局、市糖尿病研究会、中国电信徐州分公司共同主办的“世界糖尿病日”大型宣传咨询活动在市电信大楼举行,活动现场分为登记区、专家咨询区、血糖检测区、专家讲座区等。市一院、徐医附院、市肿瘤医院、市中心医院、矿总医院、市中医院内分泌科专家现场义诊,2000余名市民接受血糖检测、糖尿病足病筛查、义诊和健康咨询等多项免费服务。

  市糖尿病研究会会长、徐医附院内分泌科主任李伟介绍说,今年活动主题是“糖尿病教育与预防”,口号是“控制糖尿病,刻不容缓”。糖尿病是一种慢性病,糖尿病发病率逐年上升。患者既要了解相关疾病知识认真对待病情,也要以积极心态正常生活。举办预防糖尿病活动,就是帮助病人树立对待疾病的正确方法。

  如何预防糖尿病,是很多市民关心的话题。据市一院内分泌科主任梁军介绍,高危人群早期发现糖尿病非常重要,高危人群包括有家族史、肥胖、高血压、高血脂、过早出现动脉硬化或冠心病、有妊娠糖尿病史的人群。他提醒,对于超重或肥胖的Ⅱ型糖尿病患者来说,可通过控制饮食和加强运动减肥。梁主任表示,预防和控制糖尿病最简单而有效的锻炼方式就是走路,持之以恒,坚持每天走路1小时会有很好的预防效应。预防控制糖尿病,必须调整食物结构,均衡饮食,荤素搭配,少油少盐,多吃新鲜蔬菜和水果,适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。不要过多食用高糖、高热食物如洋快餐、油炸食物、含糖的碳酸饮料等。

  大型义诊活动一直持续到中午,前来咨询、测血糖的市民络绎不绝,据初步统计,一个上午约有1000余名市民接受免费测量血糖、1000余人接受免费义诊。