徐州妇幼保健院产科赵玉环：孕期要做三次Ｂ超

  在线专家：赵玉环，女，徐州妇幼保健院产科主任，主任医师、徐州医学院兼职副教授，徐州市医学会优生遗传学组副主任委员。1978年毕业于江苏新医学院医疗系，1987年在第二军医大学长海医院妇产科临床进修，一直从事妇产科临床工作。承担徐州市科技局、徐州市卫生局课题三项。
专业特长：多年来对病理产科、产科急危重症病人的抢救、优生遗传及孕期保健等方面有丰富的经验。
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　妊娠是一个复杂的过程，卵子受精后，进入宫腔，胚胎及附属物迅速生长发育直至成熟的过程中，每个孕周都会有不同的变化。在胎儿逐渐长大的同时，我们应该怎样判断孩子的健康？作为父母又应该要如何科学更健康的保健呢？记者日前采访了徐州市妇幼保健院产科主任赵玉环，请她就妊娠期如何保健做了明确的指导。
　赵玉环主任说，整个孕期至少需做三次B超检查
对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做三次B超。
1、第一次检查时间是在孕12周以内，此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。因为这一阶段胎儿B超多项指标误差较小，便于核对孕龄。
2、第二次检查时间安排在孕22-26周。此时做B超目的是了解胎儿发育情况，是否有体表畸形，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。
3、最后一次是在孕32-36周，此时做B超检查的目的是确定胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度，有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估。
　孕期产前诊断不可少
妇幼保健院赵玉环主任说，在产妇≤35岁时，一定要做产前筛查工作，检查是否患有21三体综合症，21三体综合症会导致包括学习障碍、智能障碍和残疾等高度畸形。随着产妇年龄的增长，婴儿患唐氏综合症的风险比率升高。60％患儿在胎儿早期即夭折流产。
孕妇应从妊娠20周开始定期做产前检查，尔后每4周检查一次。每次应查体重、血压、尿蛋白，还需做血常规、尿常规、肝功等化验。为了解胎儿发育情况，应测宫底高度、腹围，听胎心，了解胎动情况。以便早期发现异常情况。孕24周后要进行乳房护理，每日用肥皂水擦洗乳头，纠正乳头凹陷，有乳头皲裂者应及早治疗。
    妊娠28周以后为晚期妊娠。应每2周检查一次；妊娠36周以后，一周检查一次。检查的内容仍同前。这个时期最可怕的是妊娠高血压综合征。有腿肿、头痛、恶心等症状时，要及早接受医生检查。
　哪些预防措施是准妈妈们可以做的呢？

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　赵主任说，妊娠期是女性生理的一个特殊阶段，由于母体脏腑气血盛衰，直接影响着胎儿的生长发育，因此孕期摄生与调护是保证优生的重要环节。
1.孕妇的精神状态不但直接影响母亲自身的身心健康，而且又直接影响胎儿的生长发育。因此孕妇应保持舒畅的心情，遇事乐观，情绪稳定，避免为惊恐思虑郁怒等不良情志所伤。
2.孕期生活起居要有规律，注意寒温适度，一旦感染风寒可直接影响胎儿的生长发育，甚至导致流产、妊娠诸疾或先天性畸形。
3.胎儿的生长发育完全依赖于孕妇气血的供养，因此妊娠期间应重视饮食的调摄。饮食宜营养丰富，易于消化，品种宜多样化。选择含有高蛋白的肉类、蛋类、豆类及含大量维生素和纤维的蔬菜、水果等。不可过食生冷、暴饮暴食，以防损伤脾胃。忌偏食辛辣炙博与肥甘厚味，以防生热伤阴损及胎元。
4.孕妇应注意个人卫生，经常洗澡，勤洗换衣裤。妊娠7个月后，应经常进行乳房护理，以防产后哺乳时出现乳头内陷、乳头皲裂等。孕妇衣着宜宽大柔软合体，忌胸腹束缚过紧，以免影响孕妇的呼吸、气血运行及胎儿的发育。
5.在妊娠期间，除了要保持子宫内环境的良好状态，如不抽烟、不饮酒等，另外适当地进行运动，学习一些缓解压力的方法等也是很必要的。对于胎儿来说，广义上的营养，不仅在于食物饮料方面，妈妈平和愉悦的心情其实也是一种非常好的“营养”。
6. 妊娠期的妈妈们特别注意“糖尿病”，不易暴饮暴食，应合理的控制饮食。
赵玉环主任谈孕妇饮食。孕期营养对于宝宝来说是非常得要的，如果孕妇饮食不好，给不到胎儿足够的营养，那么容易导致胎儿先天性智力低下以及胎儿畸形，这是每一位作为父母最不愿意到的。