徐州南湖医院心理专家常余善：抑郁症

　　抑郁症是极为常见的心理疾病，患病人数占世界人口的5%左右。其中自杀率高达12%～14%，位居各类心理和精神障碍之首，号称“第一心理杀手”。

　　抑郁症患者普遍存在痛苦的内心体验，可以说是“世界上最消极悲伤的人”。就抑郁症的具体表现以及如何防治，我们请教了徐州南湖医院心理专家常余善。

　　常余善说，抑郁症是一种心境障碍，也称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变，具体表现有以下几个方面：

　　1.情绪忧郁持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。

　　2.焦虑和激越焦虑和抑郁常相伴出现，抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。

　　3.脑功能下降通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。

　　4.消极思维忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼镜看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。

　　5.躯体症状主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。

　　6.睡眠障碍抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒，尤其是在清晨3～5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大。

　　常余善说，抑郁症的治疗方式有抗抑郁药物和心理药物等。药物治疗应在医生指导下正确使用;对有明显心理社会因素作用的抑郁症患者，在药物治疗的同时还应进行心理治疗。支持性心理治疗通过倾听、解释、指导、鼓励和安慰等手段，帮助患者正确认识和对待自身疾病，使其主动配合治疗。认知治疗、行为治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗等一系列的治疗技术，能帮助患者识别和改变认知歪曲，矫正患者适应不良性行为，改善患者人际交往能力和心理适应功能，提高患者家庭和婚姻生活的满意度，从而减轻或缓解患者的抑郁症状，调动患者积极性，纠正其不良人格，提高患者解决问题的能力和应对应激的能力，促进康复，预防复发。