口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜病。其特点为反复出现单个、多个口腔溃疡面，常伴有疼痛、流涎、严重者影响说话与进食，给人们的生活带来极大的不便； 治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。
徐州市口腔医院副院长刘宗响专家给大家介绍如何预防口腔溃疡的复发：
1、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳，加强机体锻炼。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，遇事不要斤斤计较。
3、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯。
4、注意生活起居规律性和营养均衡性，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水，养成一定排便习惯，保持大便通畅，防止便秘。
5、避免损伤口腔黏膜，以免诱发口腔溃疡的复发。
需要提醒的是，对于口腔溃疡不要一概轻视，因为口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。所以如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗，切不可粗心大意，延误治疗时机。
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