全程导医教你喝水护肤知识!

     如果身体内部缺水,肌肤看上去就会干干的哦!还会影响身体体内的正常排毒。那么要怎么喝水,喝什么样的水才有关于美容护肤的效果呢?今天来听听皮肤科医生跟大家问答关于美容护肤健康喝水!然后在以后的日子里多注意喝什么水,什么时候喝水,关注下牛奶什么时候喝最好,对美肤也是很有帮助的哦!

关于美容护肤健康喝水,肌肤水当当不干燥
     “当身体器官缺水时,肌肤是最早被牺牲的!”长庚医院皮肤科医师翁雯柔分析,人体当中有70%是水,若水份不足,不仅阻碍了将体内毒素、废物排出的机能,更会让皮肤、眼睛和嘴巴内黏膜,立即出现干涩的不舒服状态,而每天若适量补充水分,的确能由内促使肌肤保持水当当的良好状态,搭配外在正确保湿补水面膜保养,帮助远离干燥的烦恼。

 

Q:睡前喝水隔天容易脸浮肿?

A:减少盐分摄取量而非刻意减少饮水。先天体质的因素,有些人身体代谢机能不佳,甚至有肝脏肾脏方面疾病,冯祥华医师提醒,更该留意的反而是“减盐”摄取,若睡前吃太咸,会导致水份蓄积在体内,加上睡眠间少动少上厕所,隔天起床当然容易浮肿。在肾脏科临床上,疾病状态的患者甚至会因吃太咸而产生体重异常增加,严重时还得吃利尿剂、洗肾。