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  • 运动/瑜伽美体 高温瑜伽能够让脂肪均匀 更好的塑造身体线条

    高温瑜伽是运动减肥的其中一种方法，深受年轻女性朋友的喜欢。因为它不仅仅能瘦身，更重要的是可以让身材，该瘦的地方瘦，该有肉的地方还是有肉……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-23 16:01:00
  • 运动/瑜伽美体 慢跑瘦身的效果好 能燃烧很多热量

    慢跑减肥效果好，而且比较简单。慢跑减肥的正确方法时跑前做热身运动，跑后拉伸，每周坚持2-3次，每次30分钟最好，熟悉之后每次增加5-10分钟，最好控制在1小时内……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-23 11:15:38
  • 运动/瑜伽美体 每天只要一分钟的时间 唤醒你沉睡的身体

    每天早上按下闹钟后，记得不要马上起床，缓慢地做瘦背操，只要一分钟的时间，这个动作不仅能瘦背，还能唤醒你沉睡的身体，让体内细胞更加活跃，一整天都能拥有满满的活力工作……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-21 15:15:15
  • 运动/瑜伽美体 美臀不是单列出来的动作 而是需要先调整体态

    美臀不是单列出来的动作，而是需要先调整体态，进行“形体梳理”。因为有时候由于颈椎错位引起胸椎、腰椎错位，胸部下垂，尾椎往前顶，脂肪堆积……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-20 17:11:56
  • 运动/瑜伽美体 跑步后的拉伸运动 减少运动后的损伤

    跑步能减脂，但跑完后不做拉伸运动，容易影响全身的曲线。因此跑步后的拉伸运动非常重要。能减少运动后的损伤，还能让全身的曲线更美……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-20 11:50:46
  • 运动/瑜伽美体 月经期间适当的运动 能起到一定的缓解痛经作用

    经期运动好吗?需要从分两种情况：一是身体健康的、具有一定运动习惯的女性可以适当运动;二是平时运动少的女性最好别运动，维持此前的生活习惯即可……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-20 11:33:59
  • 运动/瑜伽美体 推荐慢运动减肥：“踏步” 30分钟后燃脂效果

    一说起运动减肥，不少人首先想到跑步，以及跑步后的各种难受的感觉。这次，编辑介绍的是一种超慢运动减肥方法，不仅运动过程不会难受，累计30分钟后燃脂效果非常好……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-19 10:28:01
  • 运动/瑜伽美体 每天只要10分钟的练习 该瘦的地方就能瘦下来

    对于我等生命不息，减肥不止的人来说，体重轻了两斤这种事就像冬天涂趾甲油，纯属哄自己玩，外人根本看不见。我们必须告诉你，真正显山显水的是曲线，而不是重量……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-18 15:14:59
  • 运动/瑜伽美体 8个居家最简单的减肥运动 赶紧开始动起来吧

    不少人想运动减肥，但总觉得运动比较困难，找不到场地，难坚持等。其实，运动方法简单一点才容易坚持。下面编辑推荐8个居家最简单的减肥运动，赶紧开始动起来吧……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-18 09:59:07
  • 运动/瑜伽美体 解决臀部肥大或下垂 打造性感翘臀的有效方法

    臀部肥大或下垂，实在不好看。怎样翘臀?赶紧看看编辑推荐的打造性感翘臀的有效方法吧……徐州减肥热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-06-06 14:22:39
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