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运动/瑜伽美体 基础代谢率的高低为什么有如此大的作用呢?
时下,减肥的方法多种多样,归纳起来,无非是增加消耗,减少摄入。其实,提高自身的基础代谢率才是减肥的关键……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-27 15:30:38 -
运动/瑜伽美体 帮助紧致体型减肥操想变苗条的MM赶紧来学习哦
下面一套减肥操在日本相当流行,燃脂功效不错,能有效帮助紧致体型。想变苗条的MM赶紧来学习哦……徐州美容热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-26 14:59:02 -
运动/瑜伽美体 三组动作有效的锻炼实现全方位美腿
瘦腿的关键是要找对方法,方法不对不仅不能瘦腿还有可能锻炼成肌肉腿。下面编辑教你3个超人气的高效瘦腿动作,赶紧来学习吧……徐州美容热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-25 15:27:13 -
运动/瑜伽美体 对自己好 减肥不是自我虐待
减肥一定要讲究方法和步骤,不可能一蹴而就。下面编辑教你科学的减肥7步骤,一步一步帮助你实现减肥的目标,赶紧看看吧……徐州美容热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-25 14:45:00 -
运动/瑜伽美体 各种不同的腿型用不同的瘦腿方法效果才明显
我们经常说的粗腿、大象腿、萝卜腿其实可以分为肌肉型腿、浮肿型腿、松弛型腿、沉积型腿,各种不同的腿型……徐州美容热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-25 09:30:55 -
运动/瑜伽美体 教你11招简易瘦身操坚持20天 练成小蛮腰
柔软纤细的腰肢轻轻扭,就把性感美丽扭出来!你也想拥有妖精般的小蛮腰么?下面教你11招简易瘦身操,只要坚持20天,小蛮腰就练成了……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-25 09:18:15 -
运动/瑜伽美体 竞走减肥法能消耗平常普通走路10倍以上的脂肪
通常情况下,如果想瘦身,必须长期坚持高强度的有氧和无氧运动。而走路就能“走掉脂肪”会让更多忙碌的上班族增加瘦身的兴趣和信心……徐州美丽热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-25 09:07:14 -
运动/瑜伽美体 一些有趣的减肥法 健身同时还可改善血液循环
倒立一向是历代僧侣的健身养心之法。医学家们认为,经常站立者易患内脏下垂、痔疮及脑供血不足、腰病、脚肿等病症。倒立能改善血液循环……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-24 09:54:21 -
运动/瑜伽美体 唱歌减肥法 把身上的脂肪一点一点唱走
唱歌减肥法?是的,你没有听错,唱歌也能减肥。研究证明,唱1首歌=跑步100米,想减肥又爱唱歌的,赶紧唱起来吧……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-24 09:47:51 -
运动/瑜伽美体 有效收紧小腹 舒缓假期的劳累
下面的一套居家减肥操,能有效减肚子,同时还能舒缓假期的劳累……徐州减肥热线:0516-85707122...
更多内容 2013-09-23 09:52:30
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每天跳绳1000个可有效减肥 游泳、有氧操等有同等效果
04-06运动/瑜伽美体 138 -
女性练习瑜伽有哪些好处?既能锻炼身体又可美容养颜
03-23运动/瑜伽美体 153 -
教你几招办公室瑜伽动作 简单方便、还可缓解肌肉酸痛
03-17运动/瑜伽美体 87 -
坚持贴墙站立 不仅能减肥 还可使身体线条更加优美
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想要消除双下巴 可以试试伸舌头、牵拉嘴角等小动作
01-28运动/瑜伽美体 86 -
徐州市第一届减肥大赛:看谁掉的肉最多!!
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坚持2招瘦腹瑜伽 孕妈恢复苗条S好身材
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