服用左旋肉碱减肥的注意事项

     全程导医网 徐州整容美容频道:由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要,因此认为肉碱不是维生素,但习惯上仍将其称为维生素BT。

    左旋肉碱减肥的注意事项
 
    1、如今左旋肉碱的产品层出不穷,在选择的时候要多进行对比,购买信誉度高的品牌。
    2、左旋肉碱具有抗疲劳的功效,服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量,因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。
    3、左旋肉碱会导致排汗增多,所以要注意及时补水,排除毒素。
    4、虽然左旋肉碱本身是一种营养物,但服用时又采取节食减肥,长时间下来可能会对身体造成危害,因此最好要均衡饮食,健康瘦身。
    5、左旋肉碱虽号称并无副作用,但是从部分使用者的反映来看,依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应,服用时要用量适当,如有不适就要马上停用。
 
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