全程导医网 精神/心理频道：产生晚睡强迫症的原因一是因为工作。晚睡心理明显带有赎罪的色彩，他们认为晚上是白天的弥补。这些人往往白天对自己的自我评价不高，觉得这一天没做什么自己真正喜欢的事情，到了晚上，忽然觉得这一天需要补偿。他们会想，“我已经挤压了睡眠时间来完成工作，我确实已经尽力了。所以，你没有任何理由和借口来斥责我了。”
二是对白天生活的抗议让人有了晚睡强迫症。他们白天劳累了一天，压力很大，到晚上需要一种亢奋，先去除心理上的疲惫，然后才能睡觉。这类人会沉溺在网络，观看网络视频、泡论坛、聊天，有的人会流连夜店，在快节奏的强劲音乐中疏散压力。网上有热帖说晚睡是对白天生活的无声抗议。这句话似乎就能概括此种晚睡者的深层心理。此外可能是因为遗传，或者其他因素的影响，天生就带有一些神经质的气质，这类人通常都有一点睡眠障碍，所以也会加入此族群。
都市人患晚睡强迫症的原因其实比较复杂，有的时候，有朋友叫一起去夜宵，好今天就别睡了。明天要忙活工作，好嘛，有要晚睡了。其实晚睡强迫症的原因归根结底是人们无法自我肯定。
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