全程导医网 徐州保健广场：腕管综合征是一种很常见的文明病，主要和以手部动作为主的职业有关。得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。到了晚上，疼痛还会加剧，甚至使患者从梦中痛醒。
长时间接触并使用电脑，每天重复在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节可能会形成“鼠标手”，也就是“腕管综合征”。其中，键盘、鼠标是最常见的“腕管杀手”。对于频繁使用双手的职业，比如：音乐家、教师、编辑、记者、建筑设计师、装配工等，都可能遭遇“腕管综合征”的“毒手”。以往，批改作业多半会使教师常感手腕不适；而如今，随着电脑教学的普及，教师更是成为“腕管综合征”的主要患病人群。
选用弧度较高、面积较宽鼠标预防“鼠标手”
使用设计不当的鼠标或使用鼠标方法不当，都可能引起“腕管综合症”。为了预防“鼠标手”，平时应养成良好的坐姿。不论工作或休息，都应注意手和手腕的姿势。在购买鼠标时，应选用弧度较高、面积较宽的产品。在使用鼠标时，应保持正确的姿势：手臂尽量不要悬空，以减轻手腕压力。一旦得了“腕管综合征”，也不必过分紧张。对于早期症状较轻患者，休息是最重要的。若病情较严重，则需实施治疗，千万不要长期置之不理，否则可能导致神经受损等。
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