随着年龄的增长，不少老年人会出现不同程度的性功能障碍。中医认为，引起老年性功能障碍的原因很多，并不仅仅是性器官老化所致。还有可能是身体其它器官发生病症或机能失调，也有可能是精神因素所致。所以必须找出根本原因，才能有针对性地进行调理。一般来说．在身体的老化或失调引起的性功能障碍中起主要作用的是肝脏和肾脏。这两大脏腑的强盛和衰弱以及运动的调适与否，对性功能有极大的影响。增强这两大脏腑的功能，自然也就会增强性功能。下面就介绍几个防治老年性功能障碍的食疗方：
食疗方一：杞子淮山羊肉
制法：将羊肉250克洗净切片，入枸杞子25克，淮山药100，桂圆、枣子、姜、酒、茴香等各适量调味，炖熟，晚上睡前服用，每日1剂，10天为1疗程。
功效：主治肾虚阳痿。
食疗方二：煨姜焖狗肉
制法：熟附子15克，生姜150克(煨熟、切片)，狗肉500克(切片)，花生油、蒜头及调味品各适量。将花生油放入锅中，待油热后先放入蒜头，然后放入狗肉翻炒一会儿，再加入适量的清水。待煮沸时，加入熟附子、煨姜片焖约2小时，然后放入调味品即可。每日一剂，可分数次食。
功效：温肾、补气、散寒
食疗方三：清蒸甲鱼
制法：将宰杀、洗净的小母鸡1只、瘦猪肉若干放锅内，加清水没顶。用大火烧开，撇去浮沫，再用小火焖煮2～3小时。将活杀的甲鱼洗净切块，放入清水大火烧，加姜片、葱段、料酒、胡椒、水开后，撇去浮沫，略煮捞出。母鸡、猪肉取出切成大块，码在甲鱼上，放入味精、盐、料酒、胡椒、葱、姜等，放入有盖的大碗内，蒸2小时即可。
功效：治疗阳痿遗精、肺虚气喘。
食疗方四：核桃仁炒韭菜
制法：核桃仁100克先用沸水焯约2分钟，捞出撕去表皮，冲洗干净，沥干水装入碗内；韭菜400克切成3厘米长段。炒锅倒入麻油50克，待油六成热时，下胡桃仁翻炒至黄色，再下韭菜一起炒熟．加少许盐及味精。
功效：适用肾阳不足之阳痿，肾气不固之遗精，便秘者也可服用。
食疗方五：肉苁蓉豆豉煲
制法：肉苁蓉15克，豆豉30克，萝卜100克芋头150克，豆腐2块，调味品适量。将豆豉压碎，萝卜切丝，芋头及豆腐切成小块。将肉苁蓉加水后用文火煮，然后去渣取药汁1碗半，再加入豆豉，煮沸后，将萝卜丝及芋头放入汤中，待汤煮沸后，放入豆腐继续煮至豆腐浮起，然后加入调味品即可。每日一剂，分两次将汤、萝卜、芋头及豆腐服下。
功效：补肾壮阳。
食疗方六：泥鳅虾仁
制法：将泥鳅250克洗净切片与生虾肉150克加入适量水，用旺火煮熟，入调味品
，每晚临睡前食用，连服10日为1疗程。
功效：肾虚阳痿。
作者：高 辉
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