避风寒不等于捂月子 新妈妈月子里可适当散步、做好清洁

2015-08-13 11:40
摘要:
由于过去医学不发达,产妇产后很容易出现感染等问题,所以我国有“坐月子”的传统,避风寒、慎起居、调饮食成为月子里最重要的三个内容......徐州妇幼保健热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州妇幼保健院/产科疾病诊疗:上海经历连续十余天高温轰炸后,当地一位产妇在家不开空调、盖着棉被坐月子,不幸出现中暑现象后家里人又处理不当,最终因重症中暑抢救无效死亡,留下了出生不足一个月的孩子。

  令人惋惜!据媒体报道,上海经历连续十余天高温轰炸后,当地一位产妇在家不开空调、盖着棉被坐月子,不幸出现中暑现象后家里人又处理不当,最终因重症中暑抢救无效死亡,留下了出生不足一个月的孩子。

  随即,该消息引发网友激烈讨论,纷纷对坐月子这个“中国特色”展开唇枪舌战。到底产妇该不该坐月子?避风寒是否意味着只能捂月子?

  高温也会死人!重度中暑应该这样处理

  中暑,可分为热痉挛、热衰竭和热射病,重度中暑就是医学上的“热射病”,属于最严重的中暑类型。当人体处于高温、高湿的状态下,皮肤散热功能下降,肌肉温度升高,同时体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,全身各个器官组织的功能就会逐渐受到“打击”,出现发热、哮喘、呼吸困难、血压升高、呼吸衰竭等病症。热射病若得不到及时、妥善地救治,死亡率可高达50%。

  现在正值全年最热的季节,孕产妇、老人、小孩等体质较弱人群要特别警惕中暑,当出现体温高热(上升至40℃以上),皮肤干热无汗、口干等症状,要及时采取以下几个措施。

  ①迅速通知急救中心,等待救援时,把患者搬到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,敞开上衣,有条件者可服十滴水、仁丹等药品。

  ②若患者出现意识不清或痉挛,这时应取昏迷体位(侧卧,头向后倾斜,贴近地面的脚伸直,与脊椎在一条直线上,另一脚膝盖弯曲往前摆放,防止向前滚动,与弯曲脚同侧的手掌心贴着患者脸颊),同时注意保证呼吸道畅通。

  ③时间允许下,可用冰水或酒精擦浴、置冰、冷水泡浴等方法降温。

  避风寒≠捂月子 警惕几个月子“大坑”

  由于过去医学不发达,产妇产后很容易出现感染等问题,所以我国有“坐月子”的传统,避风寒、慎起居、调饮食成为月子里最重要的三个内容。然而,由于对传统的理解偏差,不少人容易矫枉过正,过分解读了这三个内容,新妈妈们可别掉进几个月子“大坑”。

  1. 避风寒≠不通风、不清洁

  老一辈认为,坐月子应该“捂”,要多穿衣服、多盖被子,不能洗澡、洗手,以免着凉。不可否认,女性产后身体比较虚弱,抵抗力下降,容易感染风寒,但这并不意味着产妇要在高温、封闭的室内,闻着身上的汗味和恶露的臭味。

  避风寒,要在保证室内空气畅通的情况下进行,尤其是潮湿、闷热的夏季,不做好通风、清洁工作反而给细菌可趁之机,增加感染的机会。所以,新妈妈们夏天坐月子应该保证室内空气的流通,怕感染风寒者可以穿着透气、轻薄的长衣、长裤,衣物要勤洗、勤换。

  另外,由于产后恶露排出,新妈妈更要做好清洁工作,每晚需用温开水清洗外阴,及时更换卫生垫,产后12天内洗澡最好淋浴(宫颈口闭合需12天),水和环境的温度都要适宜。

  2. 慎起居≠不活动

  虽然中医提醒产妇坐月子要谨慎起居,但这并不意味着坐月子期间产妇们要一动不动地卧床。专家指出,孕产妇体内的血液处于高凝状态,长时间坐着、躺着不动,很容易发生下肢静脉血栓,引起肺动脉栓塞甚至猝死。

  所以,在保证足够休息的基础上,产妇可以室内、院子内散散步,稍微动动筋骨,不进行大量、激烈地运动即可。

  3. 调饮食≠大补特补

  产后饮食调理是新生儿家庭最讲究的一门学问,甚至有人认为“补”是产后护理最重要的一环。然而,饮食调理并不等于盲目进补。新妈妈们产后体质虚弱,消化能力仍未恢复到位,过多肥腻的食物反而会增加胃肠的负担,影响吸收,甚至造成产妇产后肥胖。

  产妇产褥期应该多食清淡营养之品,讲究营养平衡,避免过食肥甘厚味,忌食辛辣酸收之品。

  推荐专家:徐州妇幼保健院产科专家 朱锦明

  徐州妇幼保健热线:0516-85707122

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